Nad küsivad minult aeg-ajalt: "Mis on vajalik psühhoterapeudi või psühholoogi nõustamiseks?"
Alustuseks võib Venemaa seaduse kohaselt olla psühhoterapeut, kes on lisaks saanud psühhoterapeudiks, ainult arst. Selles artiklis kirjutan ainult sellest, kuidas saada nõustamispsühholoogiks (psühholoogiline nõustaja).
Selles artiklis ma ei väida, et see oleks "ainus õige valik", kuid ma jagan kogemusi, mida ma sain pärast seda teed, ja tahaksin kasutada minu seisukohast olulisi hetki.
Hangi psühholoogiline haridus. Esimene asi, mida teha, on saada haridust, mis annab teile õiguse töötada psühholoogina. Praegu on saadaval järgmised psühholoogiaalase hariduse võimalused:
2) Undergraduate + Master,
4) kõrghariduse omandamine
5) psühholoogi magistriõpe kõrgemal mittepsühholoogilisel haridusel.
Praegu Venemaal ei ole psühholoogilise abi seadust, on olemas vaid Moskva linna seadus ja seaduseelnõu "Psühholoogiline abi elanikele".
Ühelt poolt annab ükskõik milline ülalkirjeldatud võimalus praegu õiguse töötada kvaliteeti, teisest küljest praeguses seaduseelnõus, kui see on vastu võetud, konsulteerimise psühholoogina töötamiseks, vajate kõrgemat psühholoogilist haridust, mis ei ole madalam kui spetsialist, see tähendab, et "keelatud" on lõigud 3-5.
Näiteks isegi kui psühholoogilise hariduse nõudeid ei karmistata, küsivad nad tihtipeale, kas mul on kõrgem psühholoogiline haridus - seetõttu küsivad nad ka kõige tõenäolisemalt seda. Kõrgema psühholoogilise hariduse olemasolu spetsialisti poolt, kellele klient on pöördunud, eemaldab kliendi mõne ärevuse, mistõttu on minu arvates tasub valida üks esimesest kolmest valikust.
Kõrghariduse omandamisel võite valida psühholoogia või kliinilise psühholoogia: kui valite kliinilise psühholoogia, siis on teil psühhiaatria alal põhjalikumad teadmised kui tavaliste psühholoogide kohta, mis minu arvates on kasulik, aga te teate, kui vaja, saab eraldi. Psühholoog-konsultant töötab ainult vaimselt tervislike klientidega, kliinilise psühholoogi haridus ei anna sulle õigust töötada vaimuhaigete patsientidega - vaid psühhiaatril on see õigus.
Kahjuks on psühholoogide väljaõppe valdkonna riiklikud standardid peamiselt suunatud psühholoogide ja teadlaste koolitamisele, mitte psühholoogide nõustamisele, seega ei anna kõrgharidus nõustamisvaldkonnas teile piisavalt teadmisi ja oskusi. Nende oskuste saamiseks peaksite valima psühholoogia (modaalsuse) suuna, milles sooviksite töötada: psühhoanalüüs, Jungian analüüs, geestaltravi, kliendikeskne psühhoteraapia, transaktsioonianalüüs, kehaspetsiifiline psühhoteraapia jne (väga paljudes suundades) ja alustada saada haridus sellesse lähenemisviisi. Paljudel viisidel Venemaal on sertifitseeritud koolitusprogrammid.
Kuidas valida psühhoteraapia suunda, kus sooviksite töötada? Osana koolitusest saate tutvuda psühholoogilise nõustamise põhisuundadega.
Lisaks sellele, kuna psühholoogilise nõustamise väljaõpe nõuab palju aega, jõudu ja raha, on mõistlik tutvuda mitmete psühhoteraapia valdkondade autorite raamatutega - see võimaldab teil klientidega töötamisel lähendada lähenemisviise silmaringi, samuti võimaldab teil valida mis on teie jaoks kõige lähemal.
Oma mooduli osana alustage oma isiklikku ravi juba praktiseeriva spetsialistiga. Nõustamispsühholoogi peamine ülesanne on "mitte kahjustada" ja selleks on vaja, et te ei "projekteeriks" oma probleeme kliendiga - ja see nõuab sadu tunde isiklikku ravi: see on üks kõige kallimaid asju psühholoogi-konsultandi ettevalmistamisel.
Kui teie raviprotseduuri osana teate, et valitud suund ei ole teie lähedal, võite enne tehingu analüüsi valimist proovida teisi suundi, proovisin NLP-i, hüpnoosi ja keha-orienteeritud psühhoteraapiat ja kliendikeskne psühhoteraapia - võite proovida ka oma suunda otsida, sest psühholoogilisel nõustamisel ei ole universaalset suunda, mis sobiks kõigele kõigile.
Niipea, kui mõistate, et olete valinud "meeldiv" suuna, alustage koolitust ja leidke juhendaja selles suunas.
Juhendaja on kogenud praktiseeriv psühholoog, kellega te vaatate oma tööd klientidega. Juhendaja võib olla üks teie õpetajatest, kuid nad ei saa olla teie isiklikud psühholoogid, kuna see on psühholoogi ja juhendaja rollide ristmik, kelle ülesanded on erinevad: teie isiklik psühholoog töötab teie psüühika ja teie raskustega ning juhendajaga teie klientide probleemidega.
Niipea kui hakkate valitud vormis koolitama, tutvuge selle meetodi eetikakoodiga - hakake otsima kliente, kes on teiega valmis töötama: tasuta või nominaalse tasu korral näiteks selle kontori maksumus, kus te neid aktsepteerite (kontorisse, kus te saate kliente, on olemas selged nõuded - õpid neid koolitades ja / või jälgides).
Teie sugulased, sõbrad, tuttavad või kolleegid muudest töökohtadest ei saa olla teie kliendid: seda vähem rongide ristmikku, seda parem on see, et on soovitav, et need on inimesed, keda te ei tunne.
Kui soovite oma sõpru ja suhteid oma perekonnaga hoida, ärge unustage väljaspool kontorit, et olete psühholoog, ja muutuge uuesti sõbraks, abikaasaks ja nii edasi. Paljude oma kaaslaste psühholoogide jaoks hävitati nende esimesed abielud just sel põhjusel: nad jäid psühholoogiks ja oma perekonnas - ei korrata oma viga (ma tean, et see on raske);
Niipea, kui leiate oma esimese kliendi, saate enne esimest konsulteerimist järelevalvet. Pärast klientidega töötamise alustamist võtke korrapäraselt läbi - see võimaldab teil parandada töö käigus tehtud vigu (ja teete vigu - see on normaalne - õpid uut elukutset ja vigu on õppeprotsessi osa).
Ärge unustage ka oma isiklikku ravi, sest mida rohkem teete klientidega - seda enam on olemas "materjal", mida ise peate endaga läbi töötama.
Tema kogemusena, mida varem hakkate nõustama, seda kiiremini kasvab teie spetsialist kui ta: ma vaatasin seda tihti gruppidesse, kus ma ise õppisin: niipea, kui esimene kaasasolev õpilane ilmus kolleegide õpilastele, muutus ta tema suhtumine materjali, tema küsimused õpetajatele ja nii edasi - tema erakordne kasvu toimus just "tema ees".
Ja viimane asi, mida ma tahaksin öelda, kuid mitte kõige vähem: tasub valmistuda asjaolule, et enne, kui hakkate teenima konsulteeritud psühholoogi kutsealal, peate investeerima suuri rahasummasid: moodulite koolitus, isiklik ravi ja järelevalve, sest esimesed kliendid maksavad, tõenäoliselt palju vähem, kui kulutate järelevalvele nendega töötamiseks.
Erinevates asutustes psühholoogi töö on sageli ka väga tagasihoidlikult tasutud ja ei katma teie elukulusid, isiklikku ravi ja järelevalvet: igal juhul on neid, keda ma olen kuulnud.
Nii et kas psühholoogi-konsultandi karjääri arengu etapis toetab keegi teist rahaliselt: vanemad, mees või peate leidma elukutse, mis toidab sind, kui te ise töötate ja saada professionaalseks psühholoogiks.
Nõustamispoliitika poliitilise lähenemisviisi plussid ja miinused.
lae videot
Psühholoogiline nõustamine koosneb tavaliselt järgmistest etappidest:
Kontakti loomine ja säilitamine Kontaktisik on siis, kui konsultant on kuulda ja mõista, nad tahavad kuulda ja mõista. Kui peate olema tugevam, kord soojem - vaata siia, kuid peate olema alati kliendile tähelepanelik. Vaadake →
Olukorra ja taotluse selgitamine.
Päringu määratlus. Klient ütleb, et konsultant mõistab olukorda ja selgitab taotlust. "Mida sul on, muidugi, on halb. Mida sa ei taha, on kuulda ja mida sa tahad?" - Reeglina kuulda levinud sõnu, sageli negatiivsetes koostistes (vabanemiseks, lõpetamiseks), kuid see on juba samm edasi. Soovitud tulemuse kujutise kujundamine kliendi jaoks - vestluse üldine eesmärk. Mida me tahame oma vestluse tulemusena jõuda? Milline tulemus sobib sulle? "Et rääkida - ja see on hea" "Lisada, mida teha - ja seda hakata" Vt
Ehitame kliendiprobleemide kontseptsiooni
Millised on kliendi peamised raskused, mida peate tegema. Vaadake Sintoni kaardi isiklikku diagnoosi.
Töötage välja tegevuskava. Psühholoog peab välja töötama kaks plaani, mida ta peaks meeles pidama. Esimene on plaan, mida klient peab oma probleemi lahendamiseks tegema. Teine on plaan selle kohta, kuidas, millises järjekorras ja millises vormis seda kliendile esitada. On vaja tagada, et klient suudab plaani mõista, aktsepteerida, kava huvi saada ja plaani rakendamist alustada. Vaadake →
Formaat, seades kliendi tööle.
Tegevuskava tutvustamine peaks klient tulevase töö jaoks looma. Soovitused peaksid olema nõuetekohaselt esitatud, "müüa" on kallis. Odavaid "müüki" soovitusi - see tähendab nende hävitamist, mängu asemel "Jah, kuid". Enne hääle soovitamist peate veenduma, et klient on valmis töötama. Tüüpiline valem: "Annan teile soovitusi töövõimaluse eest vastutasuks." Vaadake →
Kava elluviimine, koostöö kliendiga.
Kava elluviimine on tegelikult psühholoogiline nõustamine. Kui see on lahenduse ühine otsimine, siis konkreetse eriala juhendamine. Töö suund ja sisu määratakse nii kliendi soovi kui ka psühholoogi visiooni järgi. Anname uue nägemuse praegustest ja tehnilistest nõuannetest.
Kodutöö: kliendi töö.
Konsultatsioon on tavaliselt ainult ettevalmistus, mida tuleks jätkata elus. Klient peab saama ülesande, mida ta peab pärast konsultatsiooni tegema. Tema edaspidiste tegevuste selgem, objektiivsem ja täpsem kirjeldus - seda parem. Ülesanded peaksid olema kliendile lihtsad (lihtsad) ja sobivad tema filosoofiaga (mitte põhjustada sisemist protesti). Olulised punktid: tulemuse kohandamine reaalsuses (kuidas täpselt teete seda, mida te otsustate), otsuste kinnitamine (kõige parem, kirjalikult), soovituste keskkonnasõbralikkuse kontrollimine (kui teete seda, siis kas see sobib teile? Kas olete valmis selle tagajärgedeks kas see võib põhjustada?).
Konsultatsiooni lõpuleviimine on kontrollige, kas klient mõistis teid ja mida te kavatsete teha. Kas on mingeid kahtlusi hirmude takistamiseks? Vajadusel lõplik motivatsioon ja toetus, kui olete pumbanud vastutuse. Tulemuse kinnitamine: soovitused tegutsemiseks ja positiivsed. Tagada kliendi väljumine ressursi seisundis (rahulik, rõõmsameelne, kindel).
Seega on tüüpilised vead:
Psühholoogilise nõustamise meetod viitab erilistele meetoditele, mida psühholoogiline nõustaja, kes tegutseb nende või teiste nõustamisprotseduuride raames, kasutab neid protseduure igas psühholoogilise nõustamise etapis. Nendest sammudest ja protseduuridest oleme juba teinud
eelmises peatükis käsitletud, võite otse minna seotud psühholoogilise nõustamise tehnikate üksikasjalikule kirjeldusele.
See meetod võib olla universaalne, võrdselt edukalt rakendatav igal psühholoogilise nõustamise etapil ja spetsiifiline, sobivam psühholoogilise nõustamise konkreetsele erasfäärile.
Me kaalume psühholoogilise nõustamise tehnikat erinevatel nõustamisprotseduuridel järk-järgult, pöörates erilist tähelepanu üldiste nõustamismeetoditele.
Üldise kliendikohtumenetluse raames (psühholoogilise nõustamise esimene etapp) on psühholoogilisel nõustajal soovitatav kasutada järgmist tehnikat: valida oma koha kliendikoosolekul, nii et koosoleku ajal oleksite kliendiga silmitsi seisnud ja hoiaks seda kohapeal.
Võib esineda mitmeid eraviisilisi olukordi, milles soovite käituda erinevalt. Vaadake neid olukordi üksikasjalikumalt.
Kui pärast psühholoogilise nõustamise ruumi sisenemist ei leia klient seal kellelegi, siis tõenäoliselt satub see segadusse ja see mõjutab kindlasti tema tulevikku käitumise ajal konsultatsiooni käigus. Kui klient siseneb ruumi ja näeb inimesi, kes ei pööra talle tähelepanu, ei saa mitte ainult segi ajada, vaid ka solvata, eriti kui hiljem selgub, et nende hulgas oli psühholoogiline nõustaja või tema abiline.
Ootamatute takistuste esinemine kliendi asukohta viimisel võib muuta ka tema vaimset hoiakut halvemaks.
Siiski on tunnistatud, et klient viib ise konsultatsiooni kohale, kuid sel juhul peab olema täielik garantii, et kliendil ei tekiks probleeme, kui ta otsustas oma koha konsultatsioonis.
Kui klient on juba sisenenud ruumi, kus nõupidamine toimub, ja need inimesed, kes on sel ajal siseruumides, kohtuvad temaga istudes, eriti kui psühholoog-konsultant või tema abiline seda teeb, siis hakkab klient seda peaaegu kindlasti silmas pidama mitteavaldamise ja isikliku lugupidamatust talle. Sellise kliendiga normaalse psühholoogilise kontakti loomine ei ole lihtne.
See soovitus kehtib mitte ainult konsultatsioonis psühholoogile ja tema abile, vaid ka teistele inimestele, kes praegu võivad olla psühholoogilise nõustamise ruumis. Kui näiteks konsultant ja tema abiline seisavad, kui klient siseneb ruumi, ja teised inimesed jätkavad istumist, siis võib kliendil olla ka mõni mitte eriti meeldiv emotsioon. Asjaolu, et praeguste etiketi reeglite kohaselt võivad teised inimesed seista, võivad eakamad inimesed või suurema ametniku ametikohad. Mõlemad ei ole psühholoogilise nõustamise jaoks väga head, sest praeguse olukorra järgi peaks psühholoogilise nõustamise kõige autoriteetsem isik kliendina olema konsultandi psühholoog ja mitte ükski teine isik.
Soovitav on konsultatsioonis psühholoog või tema abiline, näidates kliendile koht, kus ta istungi ajal konsultatsiooni ajal, jätke see edasi ja lasege esimesel koha asuda. See on soovitatav, sest see tegevus võib takistada kliendi segane tunde ja psühholoogiliselt olukorra kindlaksmääramist, ilma et ta paneks talle ebamugavaks positsiooni, andes talle võimaluse käituda lõdvestunud ja üsna sõltumatult. Lisaks sellele, juba praegu, jälgides, kuidas klient läheb oma kohale, kuidas ta istub ja millises positsioonis ta sellisel viisil võtab, võib psühholoog-konsultant teha edasistest edukatest konsultatsioonidest palju kasulikke järeldusi.
Kui psühholoogiline nõustaja asub kõigepealt oma kohale, siis võib klient seda mõista konsultandi poolt oma paremuse tutvustamisena, mis on normaalse psühholoogilise nõustamise jaoks täiesti ebasoovitav. Eriti ebasoodsas olukorras võib psühholoogi selline tegevus mõjutada psühholoogilise nõustamise käitumist juhul, kui klient osutub autoriteetseks ja üsna isemajandavaks isikuks, kellel on kõrgendatud enesehinnang. Igal juhul peaks psühholoog-konsultant asuma psühholoogilisse nõustamisse nii kliendi kui ka temaga samal ajal.
Ei ole soovitatav alustada erilisi vestlusi kliendiga, kuni klient oma kohale aset leiab ja rahuldab piisavalt mugavalt. Esiteks on ebamäärane jätkata vestlust inimesega liikvel, eriti kui ta läheb oma kohale ja istub. Teiseks keskendub inimene, kes kõnnib, otsib oma koha ja hõivab seda, niisuguste tegude toimepanemise ajal, peamiselt sellele, mida ta teeb, ja seepärast ei pööra ta väga tähelepanu sellele, mida psühholoog-nõustaja talle ütleb. Kolmandaks, iga inimene, kes on äsja psühholoogilise nõustamise poole pöördunud, ei ole algselt täielikult valmis oma tõsise ja sisukat vestlust nõuandva psühholoogiga oma probleemi kohta. Klient kas muretseb või mõnda aega oma varasemate asjadega seotud kogemuste ja mõtete käes. Igal juhul on kliendil vaja aega, et rahuneks ja vaimselt häälestataks konsultandi tõsise vestlusega.
Kliendi ilmumisel psühholoogilise nõustamise ruumis peaks see olema seal vaikne ja on soovitav, et keegi, välja arvatud psühholoogiline nõustaja ja võimalusel ka tema abiline, oleks ruumis.
Kui klient siseneb puhastamata psühholoogilise nõustamise ruumis, tekitab see peaaegu kindlasti kohe negatiivse emotsionaalse reaktsiooni. Psühholoogiline nõustamine on kasutu ja mõttetu, kus valitseb kaos ja segadus. Ükskõik kui psühholoog-konsultant on kogenud, ei saavuta ta tõenäoliselt sellistes ebasoodsates tingimustes toimuvat psühholoogilist nõustamist, sest konsultatsiooni ajal on tema meeleolu ebamugava olukorra mõjul alati halb.
Kui toas, kus psühholoogiline nõustamine toimub, on üsna vähe, pole selge, miks asjad siin asuvad, võib see põhjustada segadust ja suurenenud ärevust klientide seas, eriti kui ta leiab, et mõned neist asjadest võivad talle potentsiaalselt ohustada ( näiteks magnetofon, videokaamera, mikrofon jne). Sellisel juhul on vaevu võimalik loota kliendi avatuse ja aususe ilmingutele, eriti ülestunnistuse staadiumis.
Mõni sõna nõustamispsühholoogi korraliku riide kohta. On soovitav, et ta oleks riietuks diskreetselt, kuid maitsekalt, mitte pidulik, kuid mitte liiga juhuslik. Konsultandi psühholoogil ei soovitata kasutada kaitseriietust, näiteks arsti riietust, kuna see võib põhjustada ärritust kliendis ja meditsiiniasutuses olevaid ühendusi, mis ei ole psühholoogilise nõustamise jaoks vajalikud.
Kui klient on füüsiliselt ja psühholoogiliselt üsna terve inimene, võib ta lihtsalt solvata, et ta on täidetud ja ravitud patsiendina. Kui ta on tegelikult haige, kuid ta pöördus ekslikult arsti poole, vaid psühholoogiline nõustamine (näiteks seetõttu, et ta ei suutnud meditsiinilistesse asutustesse abi anda, mida ta oodati), siis põhjustab inimese laboratooriumi koosolek uuesti tal on need ebameeldivad mälestused, mis on seotud tema kahetsusväärse mineviku kogemusega. Selle tulemusena võib tal olla usalduse puudumine eriala-psühholoogi ja usku, et ta võib teda kliendini tõepoolest aidata.
Konsultantide psühholoogi liiga eredad riided räägivad tema ekstravagantsist ja sageli tema enda psühholoogilistest probleemidest. Kliendi jaoks võib seda ka kahjulikult tajuda ja see võib põhjustada nõustamispsühholoogi usaldamatust.
Teisest küljest võib konsultatsioonipedagoogi liiga püha riietus tunduda kontrasti võrreldes kliendi igapäevaste riidetega ja sel juhul tundub ta ka ebamugav. Näiteks võib kliendil olla tunne, et psühholoog-konsultandil on sel hetkel oluline sündmus, puhkus ja ta ei tegele kliendiga seotud probleemidega. See muidugi ei loo klienti usaldava suhtumise eest konsultandile ja põhjalikku arutelu temaga selle üle, mis õhutab klienti. Lõpuks, nõustaja psühholoogi liiga lihtne, hooletu, peaaegu kodu riided võivad viia kliendi arusaamisele, et konsultant lihtsalt ei austa teda isiklikult.
Klienti puudutava vestluse algusega seotud tehnik sisaldab tehnikaid, mida psühholoog-konsultant saab kasutada, isiklikult kliendiga tutvudes ja üksikasjalikult oma probleemi selgitades.
Olles kohtunud kliendiga kohapeal kohapeal ja mugavalt asuvas kohas, võib psühholoog-konsultant, kellel on näo ettevaatlik ja sõbralik väljend (võib-olla kliendil naeratades), pöörduda näiteks järgmiste sõnadega:
"Mul on hea meel sind siin näha. Hea, et sa pöördusid meie poole. Loodan, et meie vestlus, meie ühine töö on mõnus ja kasulik teie ja minu jaoks. Kõigepealt vaatame lähemalt. "
Peale selle tundub kliendile psühholoog-konsultant, kutsudes tema nime ja isa perekonnanime ning palub kliendil endast rääkida.
Kliendi omakorda saab edasi käsitleda järgmiste küsimustega: "Mis on sinu nimi?" (Kui kliendi nimi ei olnud konsulteeritud psühholoogile eelnevalt teada). "Mis teid meile meile toonud?" "Milliseid probleeme te hoolite?"
Pärast seda peatub psühholoog-konsultant tavaliselt kliendiga vestelda, mis on vajalik selleks, et anda kliendile võimalus oma mõtteid koguda ja üksikasjalikult vastata talle esitatud küsimustele.
Kui paus on hilinenud ja klient leiab, et talle küsimustele vastamist on raske vastata, muretseb või kui vestluse alustamine katkestab ta äkki, ei ole nõustamispsühholoogil soovitatav olukorda kohe sekkuda. Sel juhul on konsultandil parem jääda ootamatult ja heatahtlikult, kuni klient ise vestlust jätkab.
Kui paus langeb liiga kaua ja selgub, et klient on raskes olukorras, ei tea, mida edasi öelda, siis on nõustamispsühholoogil soovitatav võtta ühendust kliendiga ise, kasutades näiteks järgmisi märkusi:
"Ma kuulen sind hoolikalt, jätkake, palun." "Meie viljaka töö eest teiega olen isiklikult väga huvitatud sellest, mida te rääkisite, palun jätkake."
Kui klient pärast seda jääb vaiksemaks, võib nõustaja temalt küsida: "Selgita, palun, miks te vaikute? Võibolla on midagi peatada, kui te räägite? Vaatame seda ja püüan sind aidata. "
Juhul, kui klient ise jätkab vestlust pärast seda, peab tema psühholoogiline nõustaja taas võtma endale patsiendi, tähelepanelikku ja heatahtlikku kuulaja rolli ja kuulama seda kliendit, ilma et see katkestab teda. Kui klient on endiselt vaikne, tal on vestluses ilmseid raskusi, muret tekitavate, liiga suurte põhjendamatute pauside tekitamine, mitte teadmine, mida edasi öelda, siis on psühholoog-konsultant soovitatav, keskendudes küsimustele, mille ta klient juba küsis, või vastused, mida ta kliendilt juba eelnevalt esitatud küsimuste kohta sai, küsivad jätkuvalt kliendi juhtivaid küsimusi - peamiselt neid, mida klient saaks hõlpsalt ja vabalt vastata. Konsultantide psühholoogi piisavate oskuste ja kogemustega, mis on seotud küsitavate täiendavate küsimustega, saab ta kiiresti kliendiga rääkida, eemaldada oma psühholoogiline tõke ja saada temalt vajalikku teavet.
Konsultandi psühholoogi küsimustele vastamisel kliendi jaoks on tõsiseid raskusi kasutades soovitatav kasutada järgmisi meetodeid, mis aitavad kliendil liigse psühholoogilise pinge leevendada, muuta see avatumaks:
1. Mõõdukalt eemaldatakse ruumis, kus psühholoogiline nõustamine toimub, kõik volitamata isikud, näiteks sekretär, laboritehnik või psühholoogiline nõustaja, jäävad kliendiga üksi. Seda saab alati teha mõne usutava vabanduse alusel.
2. Võite teha vastupidist: sisestage konsultatsiooniruumisse keegi inimesest, kes on kliendiga piisavalt lähedal, kes suudab seda rahustada ja hõlbustab vestlust psühholoogi-konsultandiga. Seda isikut (või neid inimesi, kui neid on) võib asuda kliendi kõrval või tema ja psühholoogi konsultandi vahel.
3. On väga oluline, et kliendi vestluse alustamisel oleks psühholoog-konsultant ise hõlpsalt ja vabalt suhelda ilma raskusteta. Vastasel korral lähevad kliendile oma ärevus, pinged ja ebakindlus.
4. Kuna reaalses elus peaaegu kõigil inimestel, sealhulgas piisavalt kogenud psühholoogilistel nõustajatel on inimestega suhtlemisel raskusi, on psühholoogilistel nõustajatel soovitatav läbida suhtluskoolitus ja võimalikult palju neist probleemidest lahti saada või minimeerida ise On kasulik korrata koos temaga vestlust enne kliendiga kohtumist, eriti tema alustamist.
5. Oma suhtlemisoskuste ja -oskuste parandamiseks soovitatakse konsultandi psühholoogil omandada järgmised kõne etiketi lühikesed vormid, mis võivad kliendiga kohtumisel olla psühholoogilisest nõustamisest kasulikud.
Tervitustegevuse vormid ja ruumi sisenemise kutse vormid:
foxI ȟle aasta tagasi
Administraator "üle aasta tagasi
alexdndz "üle aasta tagasi
alexdndz "üle aasta tagasi
Kondraty "üle aasta tagasi
leojkee ȟle aasta tagasi
Psühholoog "üle aasta tagasi
maagia "üle aasta tagasi
Psühholoog "üle aasta tagasi
Administraator "üle aasta tagasi
Meie riigis on üha rohkem inimesi huvitatud psühholoogiast, teadvustades selle tähtsust ja eeliseid. Ja loomulikult tekitab see huvi, see entusiasm, mis tundub olevat teadmistepagasina, soovi aidata teisi inimesi.
Kuidas alustada psühholoogilist nõustamist? Igaüks teist saab panustada selles suurepärases äris. See on võimalik kolmel tasandil: esiteks parandate midagi oma elus, lahendate mõningaid probleeme või küsimusi, selgitate midagi enda jaoks.
Teine tase on siis, kui teie lähedased näevad sind vaatama, kuidas teie elu paraneb, nad kordavad midagi, viivad selle oma elusse, järgivad mõningaid soovitusi ja teie suhete õhkkond muutub, kuna parandate oma elu., ja see laieneb automaatselt kogu oma perele, sõpradele, tuttavatele.
Kolmas tase on siis, kui teie lähedased parandavad oma elusid ja neid vaatavad teised inimesed, kes ei pruugi teid isiklikult teada saada. Ja toimub ahelreaktsioon, mikro-muutused tekivad üksteise järel, mis toob kaasa midagi muud.
Ja kui teie mõju kasvab, saate aidata üha rohkem inimesi. See on aeg konsulteerimist tõsiselt tundma õppida.
Ettevõtte nõustamine
Nii otsustasite nõustada oma elukutset - lemmik asi, mis toob tulu. Keegi on psühholoogiasse juba kümme aastat tegelenud ja keegi hakkas seda enda jaoks avastama - igaüks võib alustada, kuid see on oluline seda õigesti teha, et algatus oleks kiire ja efektiivne.
Kõige tähtsam on kõigepealt õppida psühholoogiat kui tõelist sissetulekuallikat tajuma, kui klientide vastastikku kasulikku koostööd. Kliendid on need, kes meiega koostööd teevad. Meie, konsultandid, on need, kes soovivad anda erialaseid teadmisi.
Ja teisest küljest on kliendid inimesed, kes soovivad võtta professionaalset nõu ja rakendada seda oma elus. Selleks, samuti koostööks ei ole häbiväärne küsida ja raha vastu võtta.
Nõukogude Liit eksisteeris mitte nii kaua aega tagasi, pool sajandit ei ole möödas ja kahjuks juhtus, et oleme seostanud psühholoogi kutsega midagi, kuid mitte raha. Aga kui soovite luua konsultatsioonitava, konsultatsioonifirma, on oluline rääkida rahast, sest need on lahutamatult seotud klientide tulemustega.
Väga tihti me kardame raha võtta, sest meil on põhimõte: "Esiteks kvaliteetseid teenuseid, siis raha". See on üks olulisi piiranguid, sest inimesi hakatakse kahetsema hakata piinama: "Mis siis, kui eksid? Mis siis, kui see ei tööta? "
Selline ausus iseendaga on väga kasulik, see on vältimatu tingimus koostööks teiste inimestega. Kui me ei näe oma hirme, piiranguid - meid ka peenestatakse, väsimatult ja kliendiprobleemide üle lähevad üle, seega on täna väga oluline olla siirad ja otsida iseennast, sest see on ilma kohtuotsuseta kriitikata.
Et kasvada, on oluline mõista, kus te praegu olete, seda mõista ja alles pärast realiseerimist saate teha midagi uut, mis annab täiesti erinevad tulemused. Selles mõttes on raha hea kvaliteedi tagamine. Sest see on vastutus, soov saata sada protsenti.
Hobi või äri
Sa peaksid nägema, et seal on äri ja seal on hobi. Ja teie ülesandeks on valida, kas te rakendate nõustamist hobiga - lemmik asi, mille eest te ei saa raha võtta, või te veel ehitate äri, mis on tõesti huvitav.
Esialgne kogemus on kõige raskem ja kõige olulisem, sest see on alus, millele teie edasised saavutused põhinevad. Ja kui see on vale, siis on seda veelgi raskem ehitada.
Me ütleme teile, kuidas alustada nõustamist nullist ja ilma kogemuseta, et saaksite astuda esimesi samme uue eriala omandamisel - konsultandi kutsealal.
Räägime, kuidas konsulteerida, mida kliendile öelda, kuidas saada kogemusi, kus kliente võtta ja kuidas neid leida, müügisüsteemi, turustamist jne.
Samuti räägime sellest, kuidas ühe või kahe kuu jooksul saada soovitud ja kõrgelt tasustatud spetsialist, sest see on üsna realistlik.
Ja kõige olulisem nõuanded
Kui soovite anda nõu ja aidata teisi naisi, läbida tasuta treeningukoolitus Irina Udilova, õppida kõige populaarsemat kutseala ja alustada 30-150 tuhande vastuvõtmisega:
Psühholoogiline nõustamine on suhteliselt uus psühholoogilise tava eriala, mis on psühholoogilise abi tüüp. See suundumus pärineb psühhoteraapialast ja on suunatud kliiniliselt tervele inimesele, kes ei suuda iseseisvalt igapäevaseid raskusi ületada. Teisisõnu, peamine eesmärk seda tehnikat peitub aidata üksikisikuid toomine väljapääs probleemi asjaolud, mille üle neil võita ilma kõrvalise abita ei suuda, teadlikkust ja muuta ebaefektiivseks käitumismustreid muutes tähtsaid otsuseid, lahendada praeguse elu raskusi, eesmärkide saavutamise. Sihtpiirkonnas on psühholoogilise nõustamise ülesanded jagatud parandusmõjuna ning ülesanded, mille eesmärk on saavutada kliendi isikliku kasvu, enesearendamine ja edu elus.
Nõustamine on tegevuste kogum, mille eesmärk on abistamine igapäevaste probleemide lahendamisel ja võltslike otsuste tegemisel, näiteks peres ja abielus, kutsealases kasvatuses, enesetäiendamisel, inimestevahelise suhtluse efektiivsuses.
Selle psühholoogilise abi meetodi eesmärk on aidata inimestel mõista, mis toimub nende eluviisil, ja saavutada nende eesmärk, mis põhineb teadlikul valikul emotsionaalsete probleemide ja inimestevaheliste raskuste lahendamisel.
Kõik psühholoogilise nõustamise definitsioonid on sarnased ja sisaldavad mitmeid olulisi seisukohti.
Psühholoogiline nõustamine aitab kaasa:
- isiku teadlik valik tegutseda vastavalt oma äranägemisele;
- uue käitumise õppimine;
Selle meetodi tuumiks peetakse "nõuandvat koostoimet", mis toimub spetsialisti ja teema vahel. Rõhk on üksikisiku vastutusel, teisisõnu, nõustamine tunnistab, et sõltumatu ja vastutustundlik isik on teatud tingimustel võimeline tegema ja otsustama ning konsultandi ülesandeks on luua tingimused, mis soodustavad isiku vabatahtlikku käitumist.
Psühholoogilise nõustamise eesmärgid on laenatud erinevatest psühhoteraapia mõistetest. Näiteks psühhoanalüütilise suuna järgijad, nõustamisülesanne, vaadake teadvuseta teabest represseeritud teadvusel olevate piltide kujundamisel, aidates kliendil varasemate kogemuste taastamisel ja represseeritud konfliktide analüüsimisel, põhiseisundi taastamisel.
Psühholoogilise nõustamise eesmärke pole lihtne kindlaks määrata, sest eesmärk sõltub kliendi vajadustest ja konsultandi teoreetilistest orienteeritustest. Järgnevalt on toodud mõned eri koolide praktikute poolt mainitud nõustamise üldised ülesanded:
- edendada käitumisreaktsioonide muutmist kliendi produktiivsemaks eluks, suurendada eluga rahulolu isegi mõne olulise sotsiaalse piirangu olemasolu korral;
- arendada võimet ületada raskusi vastastikuste uute igapäevaste olude ja tingimustega;
- tagada oluliste otsuste tõhus vastuvõtmine;
- arendada suutlikkust luua kontakte ja säilitada inimestevahelisi suhteid;
- personaalse potentsiaali kasvu ja eneseteostuse hõlbustamiseks.
Psühholoogilise nõustamise lähenemisviise iseloomustab üldine süsteemimudel, mis ühendab kuus üksteisest tulenevat etappi.
Esimesel etapil ilmneb probleemide uurimine. Psühholoog loob inimesega kontakti (aruanne) ja saavutab vastastikuse usalduse: psühholoog juhib tähelepanelikult seda kliendiga, kes oma elu raskusi kirjeldab, väljendab maksimaalset empaatiat, äärmiselt siirast, hoolivat, ei kasuta hindamis- ega manipuleerivat tehnikat. Konsultant peaks valima reklaami taktikaid, mis aitavad kliendil põhjalikult analüüsida nende probleeme, ning märkida tema tunded, koopiate sisu ja mitteverbaalse käitumise reaktsioonid.
Järgmisel etapil tekib probleemse olukorra kahemõõtmeline määratlus. Konsultant keskendub kliendi probleemi täpsele kirjeldusele, rõhutades nii emotsionaalseid kui ka kognitiivseid aspekte. Selles etapis toimub problemaatiliste probleemide selgitamine, kuni klient ja psühholoog näevad ja mõistavad neid samamoodi. Probleemid sõnastatakse spetsiifiliste mõistetega, mis võimaldavad mõista nende põhjuseid ning lisaks sellele näitavad tihtipeale võimalikke lahendusi nende lahendamiseks. Kui probleemide tuvastamisel on ebamäärasusi ja raskusi, peaksite eelmise etapi juurde tagasi pöörduma.
Kolmas etapp on alternatiivide kindlakstegemine. Selles määratletakse ja käsitletakse probleemide lahendusi. Avatud küsimustega seotud konsultant julgustab seda teemat loetlema kõik võimalikud alternatiivid, mida ta leiab sobivaks ja reaalseks, aitab leida täiendavaid valikuid, kuid ei paku oma lahendusi. Vestluse ajal on soovitatav kirjalikult kirjutada alternatiivide nimekiri, et hõlbustada nende võrdlemist ja võrdlemist. On vaja leida probleemile lahendusi, mida subjekt võiks otseselt rakendada.
Neljas etapp on planeerimine. Ta teostab valitud alternatiivide kriitilise hindamise. Konsultant aitab isikul mõista, millised valikuvõimalused sobivad ja näitavad end realistlikult vastavalt varasematele kogemustele ja tänaseks valmisolekule muuta. Strateegia koostamine keerukate olukordade lahendamiseks on suunatud ka sellele, et kliend ei jõua arusaamisele, et kõik raskused pole lahendatavad: mõned neist nõuavad aja ressursse, teisi saab osaliselt lahendada, vähendades nende destruktiivseid ja disorganiseerivaid tagajärgi. Selles etapis on probleemide lahendamisel soovitatav ette kujutada, milliste meetodite ja meetodite abil saab aine kontrollida tema poolt eelistatud lahenduse realistlikkust.
Viies etapp on tegevus ise, st kavandatud probleemide lahendamise strateegia järjepidev rakendamine toimub. Psühholoog aitab kliendil üles ehitada tegevusi, võttes arvesse asjaolusid, emotsionaalseid ja ajakulusid, samuti eesmärke ei suuda rakendada. Isik peab mõistma, et osaline rike ei muutu veel täielikuks kokkuvarisemiseks, seega peaks jätkama raskuste lahendamise strateegia rakendamist, suunates kõik tegevused lõppsuhtluse suunas.
Viimane samm on tagasiside hindamine ja säilitamine. Sellel etapil koos psühholoogiga hinnatakse eesmärgi saavutamise taset (st probleemide lahendamise taset) ja võetakse kokku saadud tulemused. Vajadusel saab lahenduse strateegiat täiustada ja täiustada. Uute esilekerkimise või sügavalt peidetud probleemide avastamise korral tuleks tagasi pöörduda eelmisse etappi.
Kirjeldatud mudel kajastab konsultatsiooniprotsessi sisu ja aitab paremini mõista konkreetsete nõustamistegevuste olemust. Praktikas on nõustamisprotsess palju ulatuslikum ja sageli ei juhindu alati seda algoritmi. Lisaks on etappide või etappide jaotamine meelevaldsed, kuna praktikas on mõned etappid seotud teistega ja nende vastastikune sõltuvus on palju keerulisem kui kirjeldatavas mudelis esitatud.
Kuna erinevatele vanusekategooriatele kuuluvad inimesed, kellel on mitmesuguseid probleeme iseloomustavad mitmesugused probleemid, vajavad psühholoogilist abi, jagatakse psühholoogiline nõustamine tüüpidesse sõltuvalt klientide problemaatilistest olukordadest ja nende individuaalsetest omadustest, pere-, psühholoogiline, haridus-, erialane (ettevõtlus) ja mitmekultuuriline nõustamine.
Kõigepealt eristatakse individuaalset psühholoogilist nõustamist (intiimne isiklik). Seda tüüpi nõustamine on suunatud üksikisikutele küsimustes, mis mõjutavad neid sügavalt inimesena, provotseerivad oma tugevaimat kogemust, sageli hoolikalt peidetud ümbritsevast ühiskonnast. Sellised probleemid hõlmavad näiteks psühholoogilisi häireid või käitumishäireid, mida subjekt soovib kõrvaldada, isiklike suhete raskusi sugulaste või teiste oluliste isikutega, igasuguseid hirme, ebaõnnestumisi, meditsiinilist abi vajavaid psühholoogilisi haigusi, sügavat rahulolematust iseendaga, probleeme intiimne sfäär.
Individuaalne psühholoogiline nõustamine nõuab samal ajal suletud konsultandi ja kliendi suhteid ning konfidentsiaalseid, avatud suhteid nendevahelise suhtlemiseks. Sellist nõustamist tuleks läbi viia spetsiaalses keskkonnas, kuna see sarnaneb sageli ülestunnistusega. Samuti ei pruugi ta olla episoodiline ega lühiajaline probleemide sisu tõttu, millele ta on keskendunud. Esimesel etapil tähendab individuaalne nõustamine psühholoogi ja kliendi psühholoogilist eelseadistamist protsessis, seejärel konsultandi ja teema vahel pikka ja tihti rasket vestlust, mille järel on pikk aeg otsida kliendi poolt kirjeldatud probleemidest väljapääsu ja otseselt probleemi lahendada. Viimane etapp on pikim, sest enamik intiimsust ja isiklikku orientatsiooni problemaatilisi küsimusi ei lahendata kohe.
Erinevad sellist tüüpi nõustamine on vanuse psühholoogiline nõustamine, mis hõlmab vaimse arengu probleeme, kasvatuslikke iseärasusi, erinevate vanuse alarühmade laste õpetamise põhimõtteid. Sellise nõustamise teema on lapse ja noorukite psüühika arengu dünaamika teatava vanusejärgsest staadiumist ja vaimse arengu sisu, mis on oluliseks erinevuseks teist tüüpi nõustamistel. Vanusel psühholoogiline nõustamine lahendab laste vaimsete funktsioonide kujunemise kursuse süstemaatilise jälgimise probleemi optimeerimiseks ja õigeaegseks korrektsiooniks.
Grupi nõustamine on suunatud protsessi osalejate enesearendamisele ja kasvu, vabastades kõik, mis seisneb enesetäiendamises. Kirjeldatud psühholoogilise abi eelised enne individuaalset nõustamist hõlmavad järgmist:
- meeskonnaliikmed saavad õppida oma stiili suhteid keskkonda ja omandada tõhusamaid sotsiaalseid oskusi, lisaks on neil võimalus katsetada alternatiivseid käitumisvastaseid vorme;
- kliendid saavad arutada oma arusaama teisi ja saada grupi ja üksikute osalejate kohta teavet nende tajumise kohta;
- meeskond peegeldab mõnevõrra oma osalejate tuttavat keskkonda;
- reeglina pakuvad grupid osalejatele mõistmist, abi ja abi, mis suurendab osalejate tahet uurida ja lahendada probleemseid olukordi.
Perekonverentsinõustamine hõlmab abi andmist kliendiperega seotud küsimustes ja nende seosed, mis on seotud teise lähedase keskkonnaga suhtlemisega. Näiteks kui inimene on mures tulevase elupartneri valiku pärast, suhete optimaalne ülesehitamine tulevases või praeguses perekonnas, peresidemete vastastikuse mõju reguleerimine, perekonnasiseste konfliktide vältimine ja korrektne väljaviimine, abikaasade ja sugulaste suhted, abielu lahutamise käitumine, erinevate praeguste sugulaste probleemide lahendamine, vajab ta perekonna psühholoogilist nõustamist.
Kirjeldatud psühholoogilise abi vorm nõuab konsultantidelt, et nad mõistaksid siserühma probleemide olemust, raskustes olevaid viise ja nende lahendamise viise.
Psühholoogiline ja pedagoogiline nõustamine on nõudlik, kui on vaja toime tulla raskustega, mis on seotud laste harimise või kasvatamisega, kui on vaja täiskasvanute pedagoogilisi oskusi parandada või erinevate rühmade juhtimist õpetada. Peale selle on iseloomulikud kirjeldatud pedagoogiliste ja haridusalaste uuenduste psühholoogilise põhjendamise küsimused, tööriistade, meetodite ja koolitusprogrammide optimeerimine.
Äri- (professionaalset) nõustamist omakorda iseloomustab nii palju sorte kui on olemas elukutsed ja tegevuste liigid. Selline abi käsitleb küsimusi, mis tulenevad kutsealal tegutsemise käigus. Need hõlmavad kutsealast suundumust, individuaalsete oskuste parandamist ja kujunemist, töökorraldust, tõhususe suurendamist jne.
Multikultuurne nõustamine on suunatud suhtlemisele üksikisikutega, kes mõistavad sotsiaalset keskkonda erineval moel, kuid samal ajal püüavad teha koostööd.
Kliiniliselt vahendatud funktsioonide (soolise orientatsiooni, soo, vanuse, töökogemuse jms) klientide nõustamise tõhusus, lisaks nende võime neid kliente mõista, nende nõuded on omavahel seotud psühholoogi kultuuriliste omadustega ja teatavas sotsiaalses kultuuris vastuvõetud viisil psühholoogilise nõustamise praktika korraldamine.
Konsulteerimistöö nõuab nõustajapsühholoogilt erinevaid isiksuse tunnuseid ja eripära. Näiteks selle meetodi praktiseeriv isik peab tingimata olema kõrgem psühholoogiline haridus, armastan inimesi, olema ühiskondlik, insightful, patsient, hea ja vastutustundlik.
Laste ja täiskasvanute psühholoogilise abi ülesanded on sarnased, kuid laste iseseisvuse ja ebaküpsuse puudumise tõttu tuleb psühholoogilise nõustamise lähenemisviise ja spetsialisti töömeetodeid muuta.
Laste ja noorukite psühholoogilist nõustamist iseloomustab teatud spetsiifilisus ning see on ebaproportsionaalselt keerukam protsess kui täiskasvanute nõustamine.
Laste psühholoogilise nõustamise kolm põhipunkti:
- lapsed ei pea peaaegu kunagi omal algatusel psühholoogide, sageli vanemate või õpetajate abi, kellel on teatav arenguhäire;
- psühho-korrigeeriv toime peaks toimuma väga kiiresti, sest lastel tekitab üks probleem uute haiguste tekke, mis mõjutab märkimisväärselt lapse psüühikat tervikuna;
- psühholoog ei saa usaldada vastuseid leida lahendusi olemasolevatele probleemidele, kuna lapsepõlves ei ole vaimne aktiivsus ja eneseteadvus veel piisavalt moodustatud, lisaks on lapse elu kõik olulised muutused peaaegu täiesti lähedased.
Enamik ilmsetest erinevustest lapse ja täiskasvanud subjekti vahel on nende suhtlemise tase. Lapse sõltuvus vanematest sunnib nõuandev psühholoog kaaluma nende elu raskusi üks kimp üksteisega.
Laste psühholoogilise nõustamise probleemid seisnevad ebapiisavas vastastikuses mõistmises. Lapsepõlves on oma kommunikatiivsetes ressursides piiratud, sest esimesel omakorda on tal vähearenenud võime jagada ja integreerida väliskeskkonda emotsionaalsete kogemustega ning teiseks on tema suulised oskused puuduliku sidekogemuse tõttu ka ebatäpsed. Seega, tõhusa kommunikatsiooni saavutamiseks peab konsultant tuginema pigem käitumismeetoditele kui sõnalistele. Laste vaimse aktiivsuse iseärasuste tõttu on mänguprotsess teraapias laialt levinud, samal ajal kui üks peamisi meetodeid kontakt- ja efektiivsete ravimeetodite loomiseks.
Lapse iseseisvuse puudumise tõttu kaasatakse alati lastele psühholoogiline nõustamine. Täiskasvanu rolli tähtsus sõltub lapse vanusekategooriast, selle eest vastutuse tunnetamisest. Tavaliselt jõuab laps ema psühholoogilise nõustamise juurde. Selle ülesandeks on pakkuda konsultandi psühholoogile esialgseid andmeid lapse kohta ja aidata kaasa parandusmeetmete kavandamisele. Suhtlemine emaga annab spetsialistile võimaluse hinnata oma koha laste probleeme, oma emotsionaalseid häireid ja saada ettekujutus pere suhetest. Lapse, eelkõige lapsevanemate lähikeskkonna abi puudumine raskendab lapse positiivsete muutuste saavutamise protsessi.
Lapse arengul on otsustava tähtsusega vanemlikud suhted ja nende käitumine. Seepärast on üsna sageli vanemate perekonna psühholoogiline nõustamine või psühhoteraapia, mis võib juhtida keskkonda, kus laps kasvab, kujuneb ja kasvab.
Pidades silmas laste stabiilsuse puudumist väliste tingimuste, stressi keskkonnas ja suutmatuses kontrollida olukordi, kus nad endast leiavad, aitab spetsialist nende abistamisel oma vastutustunde eest suurt vastutust.
Emotsionaalselt ebastabiilse lapsega parandustegevuses peate esmakordselt oma kodukeskkonda muutma: seda mugavam on, seda efektiivsem protsess.
Kui laps hakkab edukaks valdkondades, kus ta varem ebaõnnestus, muutub tema suhtumine väliskeskkonda järk-järgult. Kui ta saab teada, et meie ümbritsev maailm pole täiesti vaenulik. Konsultandi ülesanne on tegutseda väikese isiku huvides. Sageli võib mõne probleemi lahendamine asetada lapse laagrisse puhkuseks või kooli vahetamiseks. Sellisel juhul peaks psühholoog edendama trumlite ülekandmist uude kooli.
Laste ebaküpsus sageli ei võimalda selge korrektsioonistrateegia väljatöötamist. Kuna lapsed ei oska kujutelda tegelikust eraldada. Seepärast on neil väga raske eraldada tõelisi sündmusi olukordadest, mis eksisteerivad üksnes nende kujutlusvõimelisuses. Seega tuleb kõik parandustegevused rajada selle põhjal, mis on esindatud ja mis tegelikult on, mis ei aita kaasa kiiretele ja jätkusuutlikele tulemustele.
Laste ja noorukite psühholoogiline nõustamine on rea reegleid ja seda iseloomustavad käitumisviisid.
Esiteks on konfidentsiaalsus oluline tingimus lastele (teismelistele) kontakti loomiseks ja selle säilitamiseks. Nõustaja peaks meeles pidama, et kogu nõustamisprotsessis saadud teave tuleks kohaldada üksnes laste kasuks.
Järgmine võrdselt tähtis tingimus noorukite ja laste tõhusaks nõustamiseks on vastastikune usaldus. Vastavalt Rogersi eksistentsiaalsele kontseptsioonile (humanistlik lähenemisviis) on spetsialisti konsultandi ja kliendi suhete jaoks mitmeid tingimusi, mis aitavad kaasa isiku isiklikule kasvule: oskus nõustajaga (empaatiline arusaamine), autentsus ja teise isiku vastuvõtu puudumine. Praktilisel psühholoogil on väga oluline partneri kuulamine. Lõppude lõpuks on üsna tihti kõige efektiivsem teraapia - üksikisikule võimalus rääkida, kartmata partneri negatiivset hinnangut või hukkamõistu. Empaatiline arusaamine tähendab võimet tunda emotsionaalseid kogemusi, kommunikatsiooni partneri sisemist maailma, õigesti mõista kuuldud tähendust, mõista sisemist seisundit, omandada kliendi tõelised tunded.
Autentsus eeldab enesekindlust, ausat suhtumist omaenda isikule, võimet avastada emotsioone, siiralt väljendada tundeid, kavatsusi ja mõtteid.
Isiksuse iseseisev vastuvõtmine tähendab subjekti vastuvõtmist, kuna ta on, ehk ilma liigse kiituse või hukkamõistmise, soovi kuulata, aktsepteerida kõneleja õigust oma otsusele, isegi kui see ei lange kokku nõustaja üldtunnustatud või arvamusega.
Lastele suunatud psühholoogilise nõustamise iseärasused on ka laste puuduliku motiveerimisega suhtlemiseks nõustajaga. Sageli ei saa nad aru, miks neid uuritakse, sest nad ei muretse oma häirete pärast. Seepärast vajavad psühholoogid sageli kogu nende leidlikkust kontakti loomiseks väikese isikuga. See kehtib eelkõige väsitavate, ebakindlate väikelaste, madala enesehinnanguga laste ja käitumisharjumuste kohta, mille negatiivsete kogemustega on täiskasvanutega suhtlemine. Lapsed ja noorukid, kellel on kirjeldatud omadused ja probleemid, leiavad end spetsialistiga konsulteerimisel, kogevad emotsionaalset üleküllastumist, mis väljendub spetsialisti suhtelise efektiivsusega ja kõrgendatud agressiivsusega. Noorukite ja väikelaste psühholoogilise nõustamise probleemid seisnevad ka raskustes nendega kokkupuutel. Selle oluliseks takistuseks on tavaliselt laste umbusaldus, salajasus ja häbelikkus.
Väikeste isikute nõustamise protsessi võib jagada mitmeks etapiks:
- vajaliku teabe kogumine;
- probleemipuuduse selge määratlemine;
- parandusmeetmed ja soovitused;
- konsultatsiooniprotsessi tulemuste kokkuvõte.
Psühholoogilised nõustamismeetodid
Konsultatsiooni põhimeetoditeks on vaatlus, vestlus, intervjuu, empaatiline ja aktiivne kuulamine. Lisaks põhimeetoditele kasutavad psühholoogid ka spetsiaalseid meetodeid, mis on tekkinud individuaalsete psühholoogiliste koolide mõju tõttu, tuginedes teatud metoodikale ja isiksuse konkreetsele teooriale.
Vaatlus on sihilik, tahtlik ja süstemaatiline vaimse nähtuse tajumine, mille eesmärgiks on nende muutuste uurimine teatavate tingimuste mõju ja selliste nähtuste tähenduse leidmise eest, kui see pole teada. Konsultandi psühholoog peab suutma jälgida kliendi suulist käitumist ja mitteverbaalseid ilminguid. Mitteverbaalse käitumise vastuse mõistmise aluseks on mittereelse kõne erinevad variandid.
Professionaalne vestlus koosneb erinevatest meetoditest ja meetoditest, mida kasutatakse vastava tulemuse saavutamiseks. Suurt rolli mängivad dialoogitehnika, avalduste stimuleerimine, kliendi arvamuste heakskiitmine, konsultandi kõne lakoonilisus ja selgus jne.
Vestluse ülesanded ja ülesanded nõustamisel on koguda teavet subjekti vaimse seisundi kohta, luua temaga kontakti. Lisaks sellele on vestlustel sageli psühhoterapeutiline toime ja see aitab vähendada klientide ärevust. Konsultatiivne vestlus on kliendiga seotud probleemide lahendamise vahend, mis toimib taustana ja on kaasas kõik psühholoogia tehnikaga. Vestlus võib olla selge struktureeritud olemusega, mis toimuvad vastavalt eelnevalt kindlaksmääratud strateegiale või programmis. Sellisel juhul peetakse vestlust intervjuu meetodiks, mis juhtub:
- standardiseeritud, st seda iseloomustab selge taktika ja jätkusuutlik strateegia;
- osaliselt standarditud, mis põhineb plastikust taktikal ja jätkusuutlikul strateegial;
- Vabakutseline diagnostika, mis põhineb tugeval strateegial ja täiesti tasuta taktikal, olenevalt kliendi eripärast.
Empaatiline ärakuulamine viitab mingile kuulamisele, mille sisuks on kokkupuutekeskkonna tunde täpne reprodutseerimine. Seda tüüpi ärakuulamine tähendab hindamise, hukkamõistmise vältimist, vestlussuhete esialgsete motiivide tõlgendamise vältimist. Samal ajal on vaja näidata kliendi kogemuste, emotsioonide täpne peegeldus, nende mõistmine ja aktsepteerimine.
Aktiivne kuulamine aitab kaasa partnerite täpsemale ja õigele arusaamisele üksteisest, mis võimaldab teil luua usalduse ja emotsionaalse toetuse õhkkonda. Lisaks aitab aktiivne kuulamine laiendada subjekti teadlikkust probleemist. Psühholoogilises nõustamises on see meetod kohustuslik.
Laste ja vanemate psühholoogiline nõustamine on kasutatavate meetodite erinevusi. Nagu lapsed, tuleks kõiki ülaltoodud meetodeid kohandada vastavalt laste küpsuse tasemele ja muuta. Kuna lastel on sageli käitumismanused peamised tunnete väljendamise viisid, sõltub konsultandi edukus tema võimest jälgida, mõista ja võimet lapse tegevust tõlgendada.
Konkreetsed tehnikad, mida konsultant kohaldab konsultatsioonimenetluse kõigis etappides ja nendes staadiumites, nimetatakse konsultatsioonitehnikuteks. Need on universaalsed, edukalt rakendatud igas nõustamisetapis ja konkreetsed, mis on protsessi konkreetse etapi jaoks kõige sobivamad.
Meetodeid tuleks kaaluda vastavalt psühholoogilise nõustamise mudeli etappidele.
Esimene etapp - töö algust ja esimest korda - tähistab koosoleku kohtumine konsultandiga. Sellele ülesandele rakendatavad meetodid on järgmised: tervitades üksikisikut, hoides teda saidile, valides isiku ruumi oma kohale, valides koha enda jaoks konsultandina, psühholoogilise kontakti loomise meetodeid.
Tervitustehnikad viiakse läbi standardlausete abil, näiteks: "Tere tulemast kohtuma", "Tore, et sind näha".
Potentsiaalse kliendi paigalhoidmise tehnika on asjakohane, kui teema külastab konsultatsiooni esmakordselt. See näeb välja nii: konsultant läheb üksikisiku poole, näitab talle teed ja loobub ennast kontorisse sisenemisel.
Positiivse klientide suhtumine on teine etapp selles protsessis. Peamiseks tehnikaks on raport. Saate seda paigaldada kõike, mis võib anda soodsa mulje: puhas väljanägemine, kommunikatsioonipiirkonna austamine, heatahtlik näo väljendus.
Kolmas menetlus on psühholoogiliste takistuste vabastamine. Klient tunneb põnevust, mis aitab eemaldada erivahendeid. Näiteks võite anda talle vähe aega üksi, sisaldada rahulikku, märkamatut muusikat, mis aitab luua ka soodsa kliima.
Teine etapp on teabe kogumine. Esimene menetlus hõlmab kliendi isikuandmete diagnoosi, milles kasutatakse järgmisi meetodeid: vaatlus, vestlus, intervjuu.
Teine menetlus on probleemi selgitamine ja kliendiressursside määratlemine. Rakendatud tehnika: dialoog ja kuulamine.
Kliendi mälu aktiveerimine on kolmas protseduur. Kasutatavad tehnikad on: abistamine avalduste sõnastamisel ja tõeliste tundete kindlakstegemisel, subjekti psühholoogiline tugi, kliendi provotseerimine, pauside küllastus. Selleks, et abistada teema tõeliste tunde tuvastamisel ja verbaalsel kujul, rakendatakse aktiivseid kuulamismeetodeid.
Tehnika "küllastuspaus" tähendab konsultandi poolt pausi kasutamist. Ta saab täita neile küsimuse või metafoori või "pausi".
Tehakse väljakutse tehnika põhineb kliendi sõnade küsimisel. Selle eesmärk on aidata teema vaadelda keerulises olukorras teisest küljest.
Kolmas etapp - see on strateegia. Esimene menetlus hõlmab võimalike väljapääsude kindlaksmääramist probleemsetest sündmustest. Sel eesmärgil kasutatakse järgmisi meetodeid: nõu, üksikisiku teavitamine, veenmine ja seletus.
Tehnika "nõu" hõlmab konsultandi arvamuse esitamist ja edasist ühist arutelu.
Tehnika "teavitamine" räägib iseenesest. Oluline on, et konsultandi edastatud teave vastab sellistele nõuetele nagu objektiivsus, ligipääsetavus, konkreetsus.
Tehnika "veendumus" on loogiline argument, mis tõestab väljendatud kohtuotsuse õigsust.
"Täpsustus" tehnika iseenesest tähendab täpset ja täpset selgitust konsultandi hinnangu kohta kliendi probleemi suhtes.
Teine menetlus on tegevuskava kooskõlastamine. Kohaldatavad tehnikad: mitme lahenduse leidmine, oodatava tulemuse täpsustamine, küsimuste stimuleerimine, lahendusalgoritmi loomine.
Enne konkreetse strateegia väljatöötamist peate maksimeerima võimalikud lahendused. Diltsi tehnika on selle jaoks suurepärane. Soovitage teema probleemide lahendamiseks hämmastavalt. Eeldused peavad olema vähemalt kakskümmend.
Laste ja vanemate psühholoogiline nõustamine on ka erinevusi praktiseeritavates meetodites, mis on seotud lapse ebakompetentsuse ja sõltumatuse puudumisega.
Nemov lõi nõustamismudelit, mis sisaldab järgmisi psühholoogilise protsessi põhialuseid: ettevalmistus-, korraldus-, diagnostilisi, soovitatavaid, kontrolli etappe.
Näiteks psühholoogilise nõustamise spetsialist, kes nõustus tulevase kliendiga konsulteerimise taotlusega ja registreerimislogi salvestamisega, toimub ka ettevalmistavas etapis potentsiaalse kliendi konsultandi tundmaõppimisega. Lisaks hõlmab käesolev etap konsultandi ettevalmistamist konsultatsiooniks. See kestab keskmiselt 30 minutit.
Psühholoogilise nõustamise teine etapp tähistab koosoleku tegemist konsultandiga. Psühholoog vastab potentsiaalsele kliendile ja on seadistatud koostööks kliendiga. Selle etapi kestus ei ületa 7 minutit.
Diagnoosimisetapis juhendab konsultant kliendi ülestunnistust, selgitab ja selgitab probleemi analüüsi põhjal. Selle etapi põhisisu on kliendi lugu oma isikust ja probleemist. Sellist lugu kutsutakse ülestunnistuseks. Lisaks võib kirjeldatud etapp hõlmata subjekti psühhodiagnoosi, vajaduse korral selle käitumist, et selgitada inimese probleemi ja leida optimaalne lahendus. Selle etapi lõpuleviimiseks vajalikku täpse aja määramist on võimatu, kuna selle loomine sõltub probleemi omadustest ja kliendi individuaalsetest omadustest.
Soovitusetapp hõlmab kliendi ja konsultandi koostamist praktiliste soovituste kohta probleemi lahendamiseks. Selles etapis on välja töötatud soovitused rafineeritud, konkreetsed ja üksikasjalikud. Keskmine kestus on kuni 60 minutit.
Kontrollstaadium sisaldab kontrolli standardite kehtestamist ja kliendi poolt saadud praktiliste nõuannete praktilise rakendamise hindamise menetlust. Keskmine kestus on kuni 30 minutit.
Veel artikleid sellel teemal:
Tere, minu nimi on Maria, mul on 18 aastat vana, mu noormees on 19 aastat, ma olen teineteisele peaaegu 2 aastat teada, kuid me kohtume aasta.
Meie suhetes solvavad teda ennekõike ja väga palju. Tõsi, ma kaotasin oma isa 3 aastat tagasi ja, nagu nad mulle ütlevad, olen palju muutunud. Ma sain ebaviisaks, ükskõiksed ja ükskõiksed kõike, ma ei näita mingit kiindumust oma emale ja üldiselt. Ma lihtsalt ei tunne midagi, näiteks ma pean oma ema pärast muretsema, kuid kuidagi ei hooli. Kui ma solvame tüdruksõpru, ei huvita ma ka seda. Ma ei ole rahul, jah, on ja on, ei ja ei. Ja sellest on mõnikord nii sügavalt hukatuslik, et ma lihtsalt vihkan seda selle eest. Samuti oleks parem vaikida oma kaebuste üle, kui ma ütlen. Seal oli mõtteid enesetapu kohta.. Ja iga päev on tunne tühjust ja raskust... seal on pidev depressioon ja sünonus..
Siin tema perekonnas on kõik hästi. Tal on ka hiljuti sündinud ema, isa, vend, vanaisa, vanaema ja õde. Ta ei sure, tal pole vägivalda ja rahalisi probleeme. Tal on kõik. Ta on optimistlik ja lõbus mees. Mu isa võitis mu ema ja viskas ta talust maha paljajalu, nägin seda kõike ja tihti joonud, kuid ma ikka armastan teda ja mulle seda ka näitas.
On hetki, kui mul on kuttiga väga hea, kuid midagi sees takistab mind seda õnne tundma.
Ma ei taha teda kaotada. Selle kõik tõttu on meil temaga tõsine vestlus.. palun öelge mulle, kas selline olukord on väljapääs? Kuidas olla.
Tere, Maria. On vaja õppida, kuidas olla õnnelik ja rõõmuga vastu võtta head asjad, mida inimesed teile annavad, eriti teie noormees. Selleks on sügav töö iseendaga, enese teadmisega. Ei ole mõistlik olla solvav asjaolust, et te ei saa enam elus muutuda. Võite ainult olukorra vastu võtta.
Kas keegi süüdistab seda, et tema elu oli teistmoodi erinev. Ei Kuid ta võib muuta teid ja teie tulevasi lapsi õnnelikuks, kui muutute sisemiselt.
Soovitame lugeda:
http://psihomed.com/samoregulyatsiya/
Vaadake psühholoogi enne kui on liiga hilja.
Hea päev! Minu nimi on Eugene. Nüüd ma elan Tšeljabinskis, mul on 20 aastat vana, ise olen teistest linnast siit väga kaugel. Chelyabinskis kolisin koos mehega, me elasime koos poolteist aastat ja kohtusime Internetis, kui mul oli 16 aastat, hakkasid nad alates hetkest, kui nad hakkasid tutvuma, ta tuli mulle mitu korda aastas, kuni mul oli 18 aastat, siis tulin tema juurde ja kohe pärast lõpetamist kolis. See mees on 28-aastane, ma armastan teda väga. Ta töötab ja teenib piisavalt, ma olen ikka veel ülikoolis õpib ja ta annab mulle. Ärge arvake, et ma elan luksus, ma ainult söön tema kulul, ta teeb väga vähe riideid ja harva ostab mulle midagi (iga kuue kuu tagant umbes üks asi 1000 kohta). Suhtumiste alguses ja kui me alustasime koos koos elamisega, suhtus ta mind väga hästi, armastas mind väga, aitas mind kõike, alati kahetsenud, tahtsin, et ma oleksin õnnelik ja ärritunud, kui ma tundsin halba või solvava, andsin lilli, hoolitses mulle, alati tahtnud Ma ei kahetsenud mind midagi. Kuid kahjuks oli mul ikkagi loll, ja just siis ta tegi midagi valesti (ta juhuslikult mäletas esimest, oli juhtum, kui esimene andis talle kingituse ja ta ei tahtnud selle ära visata, vaid lihtsalt vaidlesime ja ma ei suutnud seda rahuneda ), Viin ma kohe teda hüsteeriliseks, kutsus teda tugevalt, ma olin temalt armukade ja ei saanud midagi teha. Seal oli selline tantrums, et olin ise šokeeritud. See ei olnud nii tihti, umbes üks kord iga kahe või kolme kuu või isegi vähem, kuid tema jaoks on see väga palju. Ma mõistan, et ma olin eksinud, et see oli võimatu käituda armastatu sarnaselt, ja teda oli vaja andestada talle ja mitte selle üle, et maailm oleks väärt. Kuid ma korraldasin neid ka nullist, kas see on tõesti võimatu, kohtuda minuga, mitte tuletada meelde ühtegi endist. Mitu aastat tahtisime sageli lõhkuda, kuid siis mõtlesime selle paremaks. Olen käitunud normaalselt koos temaga juba aasta, ma ei karjata, ma ei kutsu teda. Viimased kuus kuud on olukord selline: ma valmistun talle, pesevad põrandad, roogasid ja nii edasi, rauavad särgid, üldiselt teevad kõik maja ümber, ronivad temaga pidevalt hellusega, millele ta lihtsalt mind ignoreerib. Meil pole pikka aega sugu olnud. Ta ei taha suudelda ja kallistada mind, küsin otse, ta ütleb "miks?". Ta ei andnud mulle üldse hukka, ta läheb töölt koju ja valib telefoni kogu oma õhtu nina ees, siis ta sööb, vaatab filmi (ja isegi ei kutsu mind temaga vaatama) ja läheb voodisse. Kui ma unustan panna mõnda asju või unustama praepannu pesta, siis hakkavad kaebused ja etteheited kohe algama. Ta ei kiida mind midagi, näiteks puhastamiseks või midagi maitsvat valmistamist. Ta ei ole mulle kombeks olnud sada aastat, ta ei anna mulle lilli, ta ei kallista mind ja ta ei suudle mind suudelda. Ma pole kunagi tema reederinud ja isegi ei taha. Nüüd hakkas ta mulle midagi öelda ja ütlema, et ma "koputasin koju". Näiteks töötab ta tööl, olen väga haige, temperatuur on alla 40, lubas ta uimasteid tuua, kutsun teda ja ütleks, et ta tuleb kiiresti. Mõne tunni pärast helistasin ma jälle ja ebameeldiva häälega ütlesin: "Kui palju on juba olemas? Kui jõuate, pean antibiootikume kiiremini jooma, kas see ei ole tegelikult kiirem? " Ma ei rääkinud teda, ei kutsunud teda, ta saabus tund aega hiljem ja nagu alati hakkasin karjuma, et ma teda raputasin, et mulle ei olnud tarvis elada, et kui mulle midagi ei meeldinud, pidin ma koju minema, et ma jääksin maha teda ja ei kutsunud teda nii sageli. Ja sellised tülid umbes kord nädalas, iga kord, kui ta ütleb mulle lahkuda, iga kord, kui ma ütlen talle midagi, mis mulle ei meeldi, ja ta hakkab karjuma nagu hull. Ma ainult siis hirmunud, aga ta ei hooli ja ei hooli mind. Kuid ma ei saa elada kogu oma elu koos temaga ja olla kõigiga rahul, olen alati rahulik ja isegi kui rahulolematu, kuid rahulikult häälega ja ilma karjumiste ja solvanguteta ütlen, et mulle ei meeldi. Ja ta vastab alati mulle, et kui midagi pole meeldiv, mine tagasi ja jäta mind üksi. Ta peab ennast õigeks ja selgitab iga kord, et ma ei ole kunagi üldse temaga rääkinud. Kuid kuidas muidu ma saan talle selgitada, mida mulle ei meeldi? Ma ei karjuvad, ma ei ole hüsteeriline, ma kannatan pidevalt ja piiravad kõike ja räägin talle rahulikult. Kuid isegi see ei sobi talle. Kuid ma ei saa olla terve oma eluga rahul. Ja ma ei saa teda lahkuda, ma olen juba teise aastase üliõpilane, ma ei saa õppida, kuidas minna oma kodulinna. Seepärast selgub, et ma olen täiesti temast sõltuv, ma ei saa midagi teha, ma olen juba väsinud nutt iga päev, ta on lihtsalt mingi ükskõiksuse standard, null tähelepanelik, null hellus, nullik kallus, null mõistatus, null sympathy teda. Kuid mõned väited ja etteheited ja karjused. Niisiis, mida ma peaksin tegema? Ma ikka tahan olla koos temaga. Ma unistan, et ta hakkas mind endiselt kohtlema, nüüd ma hindan seda ja ei oleks kunagi talle haiget tekitanud. Ma selgitasin seda kõike seda talle miljon korda, ütlesin, et ma eksisin, palusin andestust, palusin tal hakata end varem kohtlema ja lõpetama ükskõiksed, kuid ta ei olnud kõigile mingit kasu. Ta ütleb, et ta ei tea, kas ta hakkab mind nii varem ravima või mitte, kuid ta usub, et ta armastab mind.
Tere, Eugene. Kui sa tõesti tahad olla selle inimesega, siis peate mõistma lihtsat tõde: teie noormees ei võlgne sulle midagi ja kõike, mida ta teie jaoks selles elus teeb, on ainult tema hinge käsk.
Järgmine oluline punkt on õppida kannatlikkust, hoida oma emotsioone. Olge tugevalt, looge rasketes olukordades ainult enda peale, lõpetage noorte meestele igasuguste väidete esitamine ja iga kord hüüa. Iga päev otsige põhjust, miks saate noormehe tänada ja mitte karistada. Muuda sind, muuta oma elu.
Tere, Eugene. Esiteks ei tohiks te süüdistada ennast midagi, mille olete tellinud tantrumsid jms. Teiseks mõistis teie mees algselt, et sul pole kogemusi ja see sobib talle. Teile oli uus, tore mulje, noor laps, keda ta soovis toetada ja hoolitseda. Ja see, et ta ei ostnud sulle asju, vaid ainult sisaldas, oli juba esimene kell. Ta uskus, et seda nii piisavalt teha. Nüüd on ta teiega harjunud. Tema koormaks sai elu ja pereelu. Mõistke, kuidas te varem käituda, jõuate selle etapini. Miks Sest teie mees ei tunne sind inimeseks. Ja mida rohkem te proovite, seda rohkem see jahtub. Ta hoolitseb teie eest ja teile enesestmõistetavaks ja ma olen kindel, et te ei lähe kuhugi ja sul pole kuhugi minna. Olemasoleva olukorra muutmiseks peate radikaalselt muutma oma käitumist, muutuma sisemiselt ja hakkama ennast austama. Selleks, et mitte kommenteerima raamatut, vastan teile isiklikult. Kirjuta mulle e-mail: vikz-85 (koer) mail.ru. Minu nimi on Victoria.
Tere! Minu nimi on Nina, mul on lihtne elulugu. Ma palun teil aidata mind üle minna mehe abikaasaga.
Ma kohtasin oma abikaasat 18aastaselt, ta on 25 aastat vanam kui mina. Meil oli, armastus, kirg, lapsed sündisid 16, 14, 4.6, 1.2. Oleme elanud koos 20 aastat, kuid kõik need aastad ei rikkunud abielu oma esimese naisega. Kogu aeg ta tundis temale kahju, rahaliselt - ta tõmbas mulle selle sisse. Ostsin toitu, asju, ravimeid, keedetud toitu (haiglas), õitsesin oma lapselaps. Ma andsin oma poja neljaks aastaks püsti, puhastasin ta seepe, õpetasin, käisin koos temaga. Ta on nüüd 8-aastane.
Meie suhe oli erinev, mu abikaasal oli keeruline olemus, ta oli ärrituv, aga ma armastasin teda, hoolimata tema tervisest, välimusest. Muide, kui me kohtusime, oli tal väga kehv tervis ja kilpnäärme eemaldamise oht. Me läksime koos kokku, operatsiooni vältida. ja nüüd tundub ta suurepäraselt 50-aastaselt ja tunneb end hästi (rõhk 120 kuni 80). Me elasime tema reeglite järgi - ta oli pea. Minu abikaasal on lastekodu, ta armastab seda maja ja aia väga, paneb ta kogu oma hinge ja palju aega. Ta vajab seal abistajaid. Kuid mul on väikesi lapsi ja mul on raske oma haridusega toime tulla. Ta hakkas kutsuma oma esimest naise oma pojaga. Nad olid seal kevadel ja sügisel; enne kooli alustamist olin koos oma laste ja lapselaga. Mu abikaasa meeldis sellisele olukorrale ja ta isegi ei kõhkle kutsuda külalisi oma toas, nagu perenaine, siis oma esimese naise juurde. Minu arvamus sel juhul ei arvestatud. Ja suve lõpus viis ta meid koju, kolm päeva hiljem võttis ta kõik oma asjad laost ja võttis nad oma korterist välja. Tema seletused olid segane ja absurdsed, siis ma tõstsin ebaõiglaselt vanemaid lapsi ja nad ärritasid teda, ta kahtles mulle riigireetmises, ütles ta, et perenaise ja naisega ei sobinud ma tema jaoks. Annab lastele minimaalse rahalise abi toidu ja kursuste jaoks. Kui ostate asju, peate temalt isiklikult küsima. Minu jaoks ei anta üldse mingit rahalist toetust. Ma olen täiesti masendunud, otsin endast viimast jõudu, et tulla toime selle reetmisega, nii et lapsed ei oleks nii vaevatud. Ma ei tea, kuidas elada? Kardan, et ma ei ole noorte jaoks autoriteet, ja siis lapsed ka palju aega ja hoolt. Räägi minuga, aita mind leida uue õnneliku elu!
Tere Nina. Te ei ole tõesti lihtne saatus, kuid vanemad lapsed on täiskasvanud ja kindlasti aitavad teil nooremate lastega vastu seista ja vastu pidada kõigile elu raskustele.
Soovitame lugeda järgmisi artikleid:
http://psihomed.com/kak-perezhit-razvod-s-muzhem/
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/
http://psihomed.com/kak-otpustit-situatsiyu/
Tänan teid! Teie artiklid avavad mu silmad. Mul on endaga palju tööd.
Nina, tere! Olen ka kunagi kogenud abielulahutust, nii et ma mõistan sind hästi. Mul ei olnud aga abiellunud lapsi, mistõttu on sul veelgi raskem. Kuid usu mind, kallis, elu pole lõppenud ja veel pole teada, kes oli õnnelik) Jah! Teil on keegi elada, teil on lemmik lapsed ja sa oled veel noor. Destiny andis sulle võimaluse saada tõeliselt õnnelikuks. Te olete pidevalt kuuletunud oma abikaasa otsuseid ja seda enam ei saa nimetada idülliks. Sa pidasid ennast ja oma pettumust pidevalt alla suruma. Nüüd olete lõpuks vabad. Vaadake abikaasa hooldust sellel poolel ja hakake õppima ennast armastama! Kui vajate abi või nõu - võtke ühendust. Minu aadress: vikz-85 (koer) mail.ru Minu nimi on Victoria.
Tere)
Tänapäeval tunnistas mu abikaasa, et ta pole mind pikka aega armastanud. Abielul on meil 8-aastane laps. Me ei skandaalis, kunagi ei märganud suhet toonides. Meil oli vaidlusi, kuid lahendus oli kiire. Me oleme mõlemad üsna rahulikud, ilma halvad harjumused, mitte materjalid jne.
Ma olin alati kindel oma abikaasa tundedes, ei tekitanud ta kunagi kahtlust. Aga täna tunnistasin, et ma ei olnud pikka aega armastanud, et ma olin valetanud, ma ei tahtnud mind haiget teha. Tahab elada nagu ka varem lapse huvides. Minu jaoks on see uskumatu löök! Ma lihtsalt ei suuda seda peas asetada, ma ei suuda ette kujutada, kuidas elada. Ma armastan oma abikaasat, ta on suurepärane inimene, ma tahan, et mu tütar kasvuks terve perekonna sees, kuid mida saab selline "perekond" talle anda? Kuidas elada, teades, et mu abikaasa enam ei armastanud, mängida "perekonnas", et luua suhte välimus? Kuidas elus edasi minna, kui te ei saa kätt võtta, peate tema õlal?
See on uskumatult raske, valus, hirmutav. Mees läheb süngeks, ütleb ta, et ma ei jää selle juurde, et peame elama kaugemale, lase tal minna "kuhugi", ta ei taha mind, ta ei taha lahutust, tahab meid elada nagu varem. Loomulikult ma ei taha lahutust, vaid seda, kuidas elada koos, kui teate, et teid ei ole armastatud. Meil oli plaanid, tahtisime kolida teise linna, tahtisime teise lapse, planeerime pühasid ja ostusid. Ja nüüd kõik kukkus mulle sisse. Abikaasa ütleb, et ta kahetseb oma lubadust, et tal pole sellist tõde rääkida. Ja ma olen temale tõe eest tänulik, kuid samal ajal on nii valus mõista, et ma elan illusioonides, vales. Mul on valus näha, kuidas meie tütar läbib, ta kindlasti ei mõista kõike, kuid ta tunneb, jookseb isast ema juurde ja ütleb, et ta armastab meid. Ma näen, kui hirmutav ja see pole selge talle, miks isa on sünge ja ema nutab, ta on veel noor, tal on ainult viis aastat vana, on talle liiga vara seletada. Me mõlemad ütleme talle, et me armastame teda, meil oli lihtsalt isaga võitlemine, kuid me kindlasti meeles pidame.
Vabandame lehe eest. Ma lihtsalt ei tea, kuidas elada.
Tere, Maria. "Aga kuidas elada koos, kui teate, et teid ei ole armastatud" - pole selget, ühemõtteliselt piisavalt mõistet armastust. Teie abikaasa ei pruugi olla täiesti teadlik sellest, mida ta teie jaoks tunneb, kuid tal on kindlasti teatud tunne teie jaoks.
Psühholoogia seisukohalt tähendab armastus vaba suhet, mis põhineb vastastikusel õnnel ja vastastikusel usaldusel. Armastus ise seisneb kolmes aspektis: moraalne (pühendumus), emotsionaalne (intiimsus) ja füüsiline (kirg).
Meestel on füüsilise aspekti langus sageli võrdsustatud armastuse väljasuremisega.
Niinimetatud "tõeline armastus" põhineb neil kolmel aspektil, mis võetakse võrdselt arvesse. Seetõttu peaks pingevaba atmosfääris pärast pereelu analüüsimist mõtlema ja pöörama rohkem tähelepanu elule vajaliku aspektiga. Mõelge abikaasa tunnustamisele mitte tragöödia, vaid kutsumisega teatud toiminguteks.
Soovitame lugeda:
http://psihomed.com/sekret-lyubvi/
Tänan, et võttis aega, et mulle vastata.
Minu mees, vaikne mees, hoiab alati endas kõiki probleeme ja emotsioone. Püüdsin temaga rääkida "kolme armastuse aspektist", kuid ta ei tunne ennast emotsionaalseks kiindumuseks. Tema vestlused meie tuleviku kohta on lihtsalt tüütu. Ka mina olen äärmiselt raske, nuttes pidevalt, mu abikaasa hingeb ja pahtub veelgi. Ta kukkus tööle, võttis täiendavaid vahetusi. Ütle talle, et on lihtsam. Ma tõesti kardan, et kaotan oma abikaasa, pere, lapse haiget, hirmutav, et kõik hävitada. Ma ei ronida oma hinge, mu abikaasale ei meeldi see. Ma ei tea, kuidas korralikult käituda, et mitte olukorda veelgi süvendada. Pärast tööd, tule ja istuge arvuti taga. Siis läheb ta voodisse. Palun ütle mulle, millises suunas liikuda, kuidas käituda, et mitte halvendada. Me kindlasti ei vannuta, räägime alati rahulikult, me isegi ei toeta. Vestluste vältimine ei ole valikuvõimalus, abikaasal ei meeldi üldse rääkida, vaid ta on alati eemale "vaimulikest rääkidest". Jäta see üksi ja ei puuduta seda? Püüdes käituda nagu varem? Kuid mul on stuupor. Ma tavaliselt venitasin oma abikaasa juurde, kallistasin, kiitis kiigadega, lase tal tööle jääda jne Ja nüüd ma kardan, et kallistada, kardan midagi öelda, hirmutav, et lihtsalt istuda ja võtta kätt, nagu varemgi. Ma proovisin, kuid see pinged, pöördub kivi poole. See ei ole peatatud, kuid tundub, et see külmub, nagu oleks see mulle blokeeriv.
Mees on kivi mees! Ta ei vabandust kunagi, ei võta kunagi oma sõnu tagasi, tema jaoks pole teisi värve peale "mustvalge". Kardan mis tahes emotsioone. Veenda teda midagi mitte võimatu. Kuid see on mu kallis mees, minu tütre isa. Ma nõustun temaga nii ja väärtus, austus ja armastus.
Ta kirjutas uuesti kirjadele, vabandust. Emotsioonid on looduses, valusad ja väga valusad.
Maarja, kõige olulisem on nüüd mõista, mis juhtus, ja nõustuda olukorraga. Te ei saa seda muuta, mistõttu on oluline seda aktsepteerida. See on vajalik, et saaksite ennast ise end vabandada, nutta, kurbustada. Elu koos mehega nagu teie abikaasa - peate õppima mõningaid tema omadusi või vähemalt tundma olevat nii koos temaga - olla karmim, mitte näidata mittevajalikke emotsioone. Nüüd on vaja sellega kohaneda ja mitte näidata selle liigset emotsionaalsust, nõrkust. See peaks käituma nii, nagu oleks midagi juhtunud. Mine oma pereettevõtte juurde nagu varem. Esimest korda tuleb istuda - ära tule. Teil peaks aega rahulikumaks saama. Soovitame meenutavaid valeria, emalinki infusioone.
Vaatame, mis meil on: abikaasa tunnistas, et tal pole tundeid. Tore, sa tead seda. Üks klient, kui ta sai teada, et tema abikaasa petab, ütles suurepärase lause: "Nad ei lubanud mind ennast armastada." Ja tal on õigus. Suhtes keegi ei võlgne kellelegi midagi. Nüüd lugeda natuke küünilisust, püüdke seda õigesti mõista. Tundub teile, et abikaasa on teie jaoks kogu universum, te lõpetate selle, aga tegelikult see pole nii.
Mees on võõras. Teie pere on vanemad ja teie laps, kes alati armastab sind tingimusteta.
"Ma tunnistan teda nii nagu ja väärtust, austust ja armastust." Oma olukorras peaksite aktsepteerima, hindama, austama oma abikaasat ja hakkama ennast armastama. Alles siis hakkate nutma, kui sa mõistad, et kui sa kannatad, siis teid ise haiget kahjustate. Oma elus olete ainult kõige olulisem inimene. Hoolitse enda eest, sisemised jõud on endiselt teile kasulikud. Ja pidage meeles, et ükski ei vääri su pisaraid, ja üks, kes on väärt, ei tee teid kunagi nutma.
Tere Tänan, et vastasite mulle ja aitate.
Proovin järgida teie nõu, kuid väga raske. Mitu päeva proovisin käituda nagu tavaliselt, välja arvatud taktilise kontakti puhul. Ja see osutub kõige raskemaks. Minu jaoks oli see tavaline suudlus, peegeldumine kohtumisel ja hüvastijätmisega, minu käe võtmine, kui me kuskilt minema, mu insult mu selga jne, on sellised lihtsad žestid nüüd minu jaoks kättesaamatud ja seda tuleb kontrollida.
Kaks päeva tagasi, õhtul ei suutnud ma teda vastu panna ja teda kinni hoida. Ta lubas seda, kuid oli selge, et ta ei olnud rahul.
Noh, ma ei suuda väita, et mind ei huvita. Igapäevaelus ei ole mul raske oma harjumust elada, kuid emotsionaalsel viisil ei suuda ma hakkama saada.
Pärast seda juhtumit lõpetasime rääkimise. Ta küsib, aga ma ei saa vastata, mulle on põrnad pisarad, pisarad. Selleks, et mitte nutta, peab olema vaikne. Päev ei rääkinud. Ja eile oli ema seadnud talle võimaluse kuhugi minna puhata. Mees nõustus ja ootas puhkust. Ja nüüd ma kardan, et ta kas jääb igaveseks või puhkuse ajal otsustada, et ta ei päästa oma perekonda üldse ja tema tagasitulek hakkab lõpuks kokku kukkuma. Täna hommikul hakkasin jälle nutma ja rääkisin talle oma hirmudest. Ta vastas, et ta ise midagi ei tea. Puhkus ei ole varsti ja see, mis edaspidi toimub, ei ole teada. Ta kordas, et ta ei taha eraldamist ja lahutust, vaid ainult sel põhjusel, et mul pole kuhugi minna. See oleks koht - lase käia, kuid ei läinud välja. Ma ütlesin, et pered on erinevad, kuid ma mõtlesin ideaalist enda jaoks ja nõudsin, et ta järgiks eeskirju. Ta ütles, et ta oli väsinud ja üldse midagi ei tahtnud.
Meie tütaril on täna oluline päev, esimene esinemine. Ta ootab teda ja ta ütles, et ta ei tule. Ta oli kõigest väsinud. Ta läks ukse lööma.
Perekond hävib. Järgmine on hirmutav. Puhkus on endiselt see (
Sul on õigus, ma lahustan oma abikaasaga, see on minu jaoks kogu maailm. Võibolla sa ei peaks ootama mehe puhkust, vaid võtke tütar ja lahkuge? Puudub tegelikult minna, mul pole vanemaid, sugulasi ja lähedasi sõpru. Kuid ma leian väljapääsu, võib-olla ma rendin hosteli...
Ma piinates oma abikaasat, ma kannatan ennast, lasteaeda tütar räägib, kuidas isa ei armasta ema ja ema nutma (kui mees kannatab minu pärast, siis on parem lahkuda?
Mõtted hüpata, segi ajada ja unustada. Ma sain segaduses, tähelepanuta, ei meeldi mulle midagi.
Tere
Ma küsin teie nõu ja su abi seoses suhetega.
Kohtasin tüdrukuga aastas. Nad armasid üksteist väga palju. Me oleme sama vanus. Kuu aega tagasi ütles tütarlaps, et me purustame, et ta oli kõike väsinud. Kuigi ta ise ütles, et ta armastas mind väga, mis juhtus minuga, et ma olin täiuslik, kuigi ma olin vihane ja vihane temaga, ütles ta, et ta abiellub minuga. Ta, nagu mina, on kõige pikem suhe. Aasta koos.
Viimase viletsuse vältel olin ma temale armukade, ma avaldasin selle koosolekule, mistõttu ta solvitas teda ja pisses ta maha. Pärast seda me ei suheldnud kahte päeva, tahtsin välja selgitada, kuidas ta oli koos oma emaga ja samal ajal tutvuda oma tüdruksõbra sünnipäeva kingitusena. Ema kohale jõudmine, me rääkisime temaga, rääkisime tüli pärast, ema ütles, et ta räägib temaga, nagu juhuslikult suhete teemal. Järgmisel päeval kirjutas mu tüdruksõber mulle esmakordselt, unustades tüli, kuid õhtul ta muutis oma meeleolu ei tahtnud suhelda (tema ema rääkis temaga ja mu tüdruksõber sai aru, et ma tulin ema nõuanne, ta sai väga vihaseks minuga "Sest ma ütlesin sulle rohkem kui üks kord, et ma ei peaks arutama oma isiklikku elu kellegi vastu. Selliste võlgade ajal pöördusin ma õe õega nõu, kartma kaotama). Pärast seda, kui ta kirjutas, et me murda. Ma ütlesin talle, et me ei pea osalema, kuid ta oli juba ise otsustanud.
Otsustasin temalt mõnda aega lahkuda. Nädal hiljem kohtusin ta pärast klassi, käis mul külmalt. Ma otsustasin tema koju võtta, kuid ta ütles mulle, et ta ei peaks minema, et me ei oleks midagi, et ta otsustas kõike, rääkis mulle, et mul on väike enesehinnang, kuigi ma ei öelnud nii kaua, kui palju ta mind armastas.
Selle tagajärjel tõmbasin ma oma kangekaelsusega hüsteeriasse, palusin tal mitte lahkuda, et ta saaks mulle andeks mulle oma vigadest, üldiselt alandaksin ennast tema ees, ei tahtnud minna, sest ma armastan väga palju. Ja ta tegi kõik hullemaks. Emotsioonide korral ütles ta, et talle ei meeldi. Ma ei taha seda uskuda, kui aus olla. Ta ütles, et ta ei taha olla minuga üksi jääda igaveseks. "Kui sa armastad, jätke see üksi."
Ta küsis minult, rääkis mulle mitu korda, ei ole vaja öelda kellelegi, mis toimub meie vahel. Ma ütlesin, et seda enam ei tee, kuid ma kordasin oma vigu... Selliste võlgade ajal hakkasin ma mõnikord kaduma ja ei teadnud, mida teha ja mõtlen see vilets võib olla viimane, pöördus õe poole ja kaks korda ema juurde, karda kaotada, aga selgus, et ta kaotas...
Selle tulemusena me ei suuda kolme nädala jooksul suhelda, me vaikselt ühel ülikoolil teineteist jalutada.
Kas oleks parem alustada suhtlemist? Kas on võimalik teda tagasi saada? Enne tööd on tehtud, vigu on analüüsitud, on tehtud järeldusi. Ma tõesti tahan teda tagasi saada, ta palus mul mitte lasta tal minna isegi enne kõiki tülisid. Loodan, et ta ikka armastab mind, aga mida ta mulle ütles, oli emotsioonidel. Isegi kui temale lahkumiseni on möödunud piisavalt aega, kardan temaga läheneda, karda üldse midagi rikkuda. Jah, ma sain aru, et see oli halb, et oleksin kadedus, aga ma olin armukad mitte sellepärast, et ma ei usaldanud, vaid sellepärast, et ma armastasin. Armukadedus on rumal tunnetus. Ma võttisin ta selle eest, mis ta on, ja ikkagi armastan, isegi kui ta on vihane minuga või solvunud.
Minu vead ei ole nii surmavad, et lõpetada asjad nagu see. Jah, ta on sellest väsinud, häirib teda, kuid ma ei petnud teda, armastas teda, pööras talle piisavalt tähelepanu, andis lilli ja kingitusi. Kõik minu eksimused olid põhjuseks, miks ta ei tahtnud olla minuga. Kuid ma proovisin ja muutusin. Olen Monogamous ja tahan olla ainult temaga.
Kas on võimalik kõik kinnitada? Ja mida nüüd on parem minule teha: ikka jätke ta mõnda aega või jätkake kommunikatsiooni järk-järgult?
Palun aita nõu.
Tere, Igor. Teie tüdrukul on täisnurk, tahab ta, et tema poiss-sõber ei oleks teda nõrgem.
Ta ei taha oma negatiivseid emotsioone edasi minna, on tahtlikult püüdes end piirata, mitte näidata, et kallis on kallis armastada. Kõik need tunded, mured edastati tüdrukule, kes nägi tema ees nõrka inimese. Kõik tänu sellele armastuse tunnetusele, mis tegi teid ebakindlaks, haavatuks. Ja mida tahavad tüdrukud? Nad tahavad olla oma meestest uhked, imetleda neid, tunda, et nad on armastatud, kuid ei jäta end enda juurde ega andma vabadust.
Alusta tervitama teda, lihtsalt möödudes naeratades, nagu oleks midagi juhtunud, ütles "tere" ja läks edasi. Ta peab mõtlema, et sul läheb hästi. Seepärast proovige oma silmis rõõmu tunda, suhelda teiste tüdrukutega, hoidke intrigeerimist. On väga oluline, et ta nägi sind teise sama võrdselt tüdrukuga, lase tal olla kadedus. Kui ta küsib tulevikus ja ta küsib kindlasti seda, mida ta nägi, öeldes, et mitte midagi tõsist, siis tüdruk ise ise võtab.
Teie ülesanne on nüüd lihtsalt jätkata tavapäraseid ja sõbralikke suhteid. Veelgi enam, on liiga vara nõuda. Hakka jälle sõber, kes lahendab kõike ja mõistab, et tüdrukul on vaja paluda kõiki, mitte ainult sind. Ärge enam tema eest vabandusi ega vabandust, ta tahab sind uhkelt ja mitte sõltuvaks saada - nii muutub ta tema silmis. Ära aruta oma suhteid kellegi teisega. Reguleerige ennast asjaolule, et seal on palju tüdrukuid, ja teie üksi kindel olla see, mida te tõesti hindate.
Tere, Natalia. Mõni aeg on möödas ja võib öelda, et kommunikatsioon on meie vahel veidi paranenud, kuid mitte päris kindel. Nad kohtusid, ütlesid "tere" ja see ongi kõik. Üks päev detsembris kirjutas ta, et tundis mulle väga halba, kuid minuga tundis ta ka halba. Ta ütles, et ta pole veel vabastanud, kuid ei tahtnud naasta. Taas ütleb, et talle ei meeldi. Pärast seda sai külm uuesti ja ignoreerib mind.
Kogu aeg, mis ta möödus, oli üksi ega kohanud kedagi. Loodan siiski, et kõik tagastatakse, aga ma kardan midagi valesti ja hävitada kõik. Meie viimane vestlus oli kuu alguses, siis ütles ta, et ta ei armasta ja midagi ei tagastanud. Jätke ta jälle ja ärge häirida? Või proovige suhelda?
Tänan teid viimase näpunäite eest. Palun palun abi palun.
Tere, Igor. Püüdke mitte reageerida tüdruku sõnadele ega näidata seda, mis sulle haiget tekitab, kui ta ütleb, et ta ei armasta.
Üldiselt sulgege see teema korduvalt ja mitte kunagi ise. Las ta valmistab ennast oma tundes ja mõistab ennast ilma, et teid haiget tekitaks.
Ära karda midagi valesti teha, on parem midagi teha, mitte midagi teha.
Just siis, kui tüdruk kirjutas, et ta on haige - peate viivitamatult tegutsema aktivnichat: "kui tahad tulla, kõndige, nagu ka varem, see ei kohusta teid midagi, lihtsalt minema ja te paranete..." Trick ja olla leidlikud.
"Jätke ta jälle ja ärge teda segage? Või proovige suhelda? "Loomulikult suhtlege, kuid tehke seda nii oskuslikult ja ilmutage iga kord juhuslikult ja ootamatult.
Kui ta ütleb, et ta ei soovi tagasitulekut, siis mängige koos temaga ja laske tal teada, et olete ka sellega väga rahul.
"Pärast seda hakkasin jälle külma ja ignoreerin mind." - Ärge pange silma peal seda kogu aeg, mine oma ärile ja püüdke olla lahe ja sobivate olukordadega rõõmus. On vaja, et ta järgiks teid ja tahab jälgida, ja selleks peate näitama ennast muutunud isikuna, et juhtida tema tähelepanu iseendale.
Ja mingil põhjusel, et see oli täna õhtul, blokeeris ta mind sotsiaalsesse. võrgud. Mida ta soovib näidata? Ma ei ole pikka aega kirjutanud ega kutsunud teda. Võibolla ma olen temast väga väsinud?
Igor, ta üritab sind sellisel viisil unustada ja ei taha, et sa jälgiksid oma elu. Leia ennast hinge jaoks, hajutades sellest vaimselt.
Tere, Natalia. Jälle. Alles hiljuti avastasin, et mu endine tüdruksõber hakkas teineteisele dating. Kogu selle aja jooksul, pärast minu viimast sõnumit teile, üritasin siiski kuidagi suhelda, kuid ilma eduni: ignoreerides jälle jälle vaikust. Uuded, see, et ta alustas uut suhet, haavatas mulle, kuid see isegi ärritas soovi teda tagasi saata. Nad on klassikaaslased ja ta on kaks aastat noorem. Ma tahan ikkagi kõike tagasi saata, isegi kui see võtab palju aega. Lase käia ja unusta, et kõik ei tööta ja ei taha olla ausad. Kuidas olla sellises olukorras, Natalia? Muutke ennast ja vaadake seda vaikselt, oota ja lootke, et ta tahab tagasi pöörduda.
Tere, Igor. On vaja muuta taktikat ja teie käitumine ei tohiks veenda tüdrukut, et olete ühepoolne ja valmis ootama teda igavesti. On mõistlik tuua ta kadedusse, nii et alustaks ka seda, et keegi suhtleks sõbralikult, ja et mitte ennast piinata, lõpetage tema elu jälgimine.
Elu on selline asi, mis ei lähe alati nii, nagu inimene tahab. Kui saate midagi muuta elus, siis peate muutma, kui see ei toimi, siis peate aktsepteerima, et kõige tähtsam on see, et oleks võimalik eristada esimest teisest.
Soovitame lugeda saidi artikleid:
http://psihomed.com/kak-vlyubit-v-sebya-devushku/
http://psihomed.com/kak-vernut-devushku/
http://psihomed.com/otnosheniya-mezhdu-muzhchinoy-i-zhenshhinoy/
Tundub, et seda ei kohelda...
Tere jälle. Ärge unustage, ärge laske lahti selle seotuse, armastuse või juba haiguse... või iseennast ei taha kõike lahti lasta. Ta ei lõpetanud oma lehtede külastamist sotsiaalvõrgustikes, harva ei lõpetanud oma sõpradele küsimust, kuidas ta teeb. Vahel kirjutan talle tekstisõnumi, kuid peaaegu iga kord, kui ma saan vastuse: "ära kirjuta mulle". Ma tutvustan teistega, rääkisin ja peas mõtlesin temast. Siiani on lootus ikkagi veel kuskil. Tõmba tema juurde, kuigi aasta on möödas. Ja see ei jäta soovi seda tagastada ja alustada kõike uuele.
Mida ma tegin, mida ma püüdsin seda tagasi saada? Palju lilli, väikseid kingitusi, luuletusi.. Muutsin väljapoole, muutusin riiete stiili, vaatan ennast, töötasin välja jõusaalis, panin sotsiaalse võrgustiku uued fotod, üritan õppida ja töötada. Ma läksin üle sada korda oma peas, kõik see oli, milliseid vigu ma tegin. Üritab teda huvitada. Jällegi midagi, mida saagi püüda, nagu esmakordselt..., kuid nüüd proovitakse asju.
Ma küsin jälle teie toetust või juhiseid, vähemalt midagi.
Tere, Igor. Ja vőibolla pole teil vaja seda ravida? Lihtsalt ela seda tunnet. Ärge võitlege temaga, kuid ärge lubage seda elada.
Te olete teinud kõike võimalikku ja võimatuks, et uuendada oma suhteid tüdrukuga. Aasta kogemus. See on palju, kuid arvestades, et armastus on normaalne. Olge olukorras, mis see on täna. Sa - armastus, sina - ei. See on normaalne. Nii juhtus, et ta ei armasta sind. Kuid ta ei pea sind armastama. See juhtub.
Armastus on "nagu manna taevast", see laskus inimesel ja ta hakkab armastama, isegi mitte teadmata miks. Ja samal viisil võib see kaduda. Armastus ei saa kesta igavesti, seda tuleks hoida leekina, kütta küttepuit, mida teete: lilled, kingitused, luuletused. Hetk on tulnud, et te lõpetaksite, austaksite ennast ja jätkaksite olukorda.
"Ma läksin üle sada korda oma peas kõik, mis oli tehtud, milliseid vigu ma tegin" - Sellega ei tohiks ka seda ületada, lõpetage meeles mineviku vigu, tehke õiged järeldused ja vallutage uusi naisteriipe.
Tere Ma pöördusin teie poole 13. augustil. Lubage mul teile meelde tuletada, et ma olen 43-aastane, noormees 26. Ühel hetkel lõpetas ta meie suhted. Kõik see on mu kõhtuva armukadeduse ja võitluse tõttu. Minu katsed seletada ja proovida midagi muuta ei lõppenud midagi. Ta oli vaikne.
Aeg on möödas. Ma kohtun, räägi. Kuid midagi tõsist pole veel. Ma arvasin, et võin seda unustada, aga see ei toimi... Tütar soovitas mul luua sotsiaalsete võrgustike vasakuleheküljele teiste inimeste andmed ja proovida temaga suhtlemist lihtsalt sõbralikult. Ma tegin seda. Pidin veidi kirjutamise stiili muutma. Aga kõik ilmus. Ma küsisin keegi enda nimel enda nimel. Ta vastas, et ta teeb oma aju, et ta enam meeles ei mäleta, ja üldiselt ei ole vana ja ei saa tagasi pöörduda.
Ta ei näinud kunagi kellelegi, ta oli üksi... Ta pidi esimest vasakut lehte kustutama, lase tal teda liiga lähedal. Ma tundsin, et ta hakkas näitama rohkem huvi kui see, mida ma lubasin. Nüüd suhtleme teise, loodud minu poolt. Põhjus Mõistan kogu idee absurdsust. Aga ka keelduda, kuidas ta ja see, ma ei saa... Kui ta teada oma trikkidest, siis ta kindlasti vihkab teda. Ta käsitleb igasugust pettust, eirab vastuvõtmist.. Ja minu tõelises nimes, kardan, et talle kirjutada. Ta tegi selgeks, et ma ei huvita teda enam. Lõpuks segane. Vőib-olla te annate mulle midagi? Täname ette.
Tere, Natalia. Kindlasti ei tohiks ta kunagi teada, et te temaga suhtlete teise nimega. Mida saab oma olukorras teha? Aja jooksul teie noormees muudab kõike ja muutub teie jaoks rahulikuks ja kui sa oled püsiv, aga on tore teha kõike, siis võite avaneda sõbralikke suhteid ta uuesti (st sotsiaalse võrgustiku kaudu). Oma noore mehe õnne soovib aega, kannatlikkust ja siirast, isegi kui ta pole sinuga. See on väga raske ja mitte kõik ei suuda seda teha. Sageli on armastus isekas ja inimene mõtleb iseendast, kui ta tunneb ennast ilma hinge esemega halb. See on psühholoogiline sõltuvus ja soov olla armastatud. Kuid armastust ei saa teenida, pole võimatu sundida meest ennast armastama.
Kaks kuud hiljem õnnitlege poissi uuel aastal, soovi talle kõige paremini, kui ta hästi vastab - ta ei vasta, on ka hea. Kui vastad, siis sisestage pikk kirjavahetus ei ole seda väärt. Soovi jõuga üritage end mõelda teiste inimestega, suhelda rõõmsameelsete sõpradega, nad võtavad teid välja oma kalliks kinnisideeks olevast kurbusest. Õnnitlen mõnda sündmust - õnnitleme endist. See võimaldab tal mõista, et ta tähendab sulle palju ja te mäletate teda. Nii võib kuluda rohkem kui kuu aega aastas, kuid kui te olete pidev, siis teie poiss alateadlikult teie sõnumeid ootavad, isegi kui ta ei reageeri viivitamatult vastuseisule.
Tänan teid.. Kuid kuskil 10 päeva tagasi oli mul tema jaoks väga halb unenägu... Ja kuna ma peaaegu ei mäleta neid, oli see mind häiritud. Ja sotsiaalses. ta oli mõnda aega ära olnud, siis kirjutasin ta nende unistuste eest enda nimel ja mina muretsesin teda. Ta vastas ühele päevale, ainult ühe sõnaga.. See oli minu jaoks piisav..
Nüüd, teisel lehel, ma saan teada temast, mida ma ei õppinud meie reaalsuses temaga... Siis olin suhteliselt selgelt suhteid selgitanud (((
Head uut aastat... Ma tõesti tahan, et ta oleks õnnelik. Ma tean, et ta suhtleb paljude inimestega, ise räägib oma elust mõni hetk. Ja teate, kogu see tema ühiskondlikkus, mis mulle varem ärritas, ei tekita praegu negatiivseid emotsioone. Ma olen rahulik. Ma ei loo illusioone, elan ise oma elu.. Aga see on tema iha rohkem kui 40-aastastele naistele, aga see on murettekitav. Ma küsisin temalt kord: "Kas su vanemad armastavad sind?" Millele ta vastas mulle: "aga ma ei tea..." See on mingi ebaõiglus.
Natalia, mees alateadlikult meelitab endale, mida tal puudub. Ja see ei ole üldse vajalik, et teie poiss vajab emalikku armastust. Täiskasvanud naised on atraktiivsed nagu elukogemused, nad teavad, kuidas kuulata ja olla huvitavad, põnevad kaaslased, erinevalt tüdrukutest, kes on huvitatud moesuundadest, kosmeetikatoodetest ja soovivad tähelepanu pöörata ainult nendele inimestele. Tark, täiskasvanud naine suudab toetada kasulikke nõuandeid ja noor tüdruk ootavad poisist abi ja see on vastutus. Ja loomulikult on noormees meelitanud teatud kogemuse, emantsipatsiooni ja julgust intiimsuhetes naisega.
Tere Ma kohtasin tüdrukut 2 aastat. Nad teadsid üksteist alates keskkoolist. Registreeritakse erinevates institutsioonides. Siis, kui me naasisime oma kodulinna, otsustasime proovida kohtuda, sest seal oli kaastunnet. Suhted nagu kõik teisedki, mõnikord vaieldavad, mõnikord vaidlevad, kuid üldiselt pole kõik halvasti, aga varsti on ta end väsinud (ma ei taha abielluda). Ta ütles, et ta soovib perekonda ja enam ei armasta mind (kuigi ta rääkis, et olen kõige õnnelikum, parim ja keegi ei vajanud teda vaid mina, ütles ta, et ta alati armastub mind). Me lahutasime, ma arvasin, et ta lihtsalt puhkaks ja minult tagasi tulles, kuid peaaegu kohe alustas ta suhtega meesga, kes on 5 aastat vanem kui mina. Pärast 3 kuud hakkas ta temaga lahti ja 6-7 kuu pärast abiellus ta mõne mehega. Juhuslikult sõitis nende fotodesse. See tundub õnnelik, aga see on nii, nagu oleksin ma seal ei olnud. Ja ma ei ole suutnud isegi mõnda teist aastas tüdrukut mõelda, ja ma näen teda peaaegu igas passerby. Tundub, et väike peaks olema juba lastaks lahti, kuid tundub, et iga päev muutub ma hullemaks ja hullemaks. Ma ei saa uusi tuttavaid luua, kuid vanad tőmbasid kõik üles. Kõik juhtumid, mille eest ma kohustun, ei toimi. Mul pole kellelgi seda teemat rääkida (ma ei taha koormata oma vanemaid).
Tere, Vlad. Kui teie tüdruku tunded on tugevad ja siirad, siis on neist väga raske neist lahti saada või võite seda üldse mitte teha. Jätkake ja jätkake oma hinge sügavikus, et teid armastaks, ärge põrgutuge oma tundega, soovige talle kogu südamest õnne. Meeles pidades õnnelikke hetki, kui olite koos, vahvalt tänan Universumi selle eest. Aja jooksul muutub teid lihtsamaks ja muutub teie elus.
Fotod sotsiaalsetes. võrgud pole soovitatav. Sageli panevad nende tüdrukud ühiskonda muljet avaldama ja need ei vasta alati tegelikkusele. Kui inimene ei usu oma õnne, teeb ta kõike, et veenda teisi tema olemasolust. Te võite seda kindlasti oma näites kinnitada - uskusite seda ja piinate end sellega. Võib-olla tüdruk armastab sind praegu, kuid ta seadis eesmärgi abielluda, sest see oli sel ajal tema oluline vajadus. Naiste psühholoogia on selline, et nad teevad järeldusi meeste suhtumise kohta nende suhtes, lähtudes sellest, kas noormees teeb ettepaneku või mitte. Kui ta teeb, siis on tunne, kui ta ei taha suhet seadustada, siis ta ei armasta ja suhe pole kaua aega.